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Massunのブログ一覧

2014年07月27日 イイね！

暑い時は早起きですね！

毎日暑くて大変ですね。。。

土曜日は早起きするつもりが寝坊してしまい、
8時過ぎに出発しましたが、暑すぎてヘロヘロ・・・(ヽ´ω`)

コースは避暑を求めてフラワーロードにしたのですが、やっぱり暑かった(；´Д｀)
頑張って3往復の予定が暑くて2往復で終了。

今回、フラワーロードに上るルートを平群から東山に変えたのですが、
こちらのほうが勾配が緩く、足つき無しで上れました（＾＾）





下って道の駅で休憩。


暑くてソフトクリームがっついたので画像なし（笑）


日曜日、昼から用事があるのと、土曜日暑さにやられたので早起き（＾＾）
目的地は決めずに6時半に出発。

出発してすぐに小さい自転車に乗った赤いヘルメットの方に遭遇。
交差点で声かけられました。

赤いヘルメットの人（以下、赤ヘル）：おはようございます。どこまで行かれるんですか？

Massun：おはようございます。まだ決めてないんですよ～。

赤ヘル：じゃあ、一緒に行きますか？

Massun：どこまで行かれるんですか？

赤ヘル：松坂まで

Massun：(＠_＠;)めっちゃ遠いですやん！！

赤ヘル：130kmぐらいですよ（＾＾）

Massun：いやいや、この暑さなんで、適当に流しますわ～(^_^;)
　　　　　でもその自転車で行くんですか？
　　　　　（何か折りたたみっぽいやつでした）

赤ヘル：そう、この３万円のやつで行ったら面白いかな？って（＾＾）
　　　　　他の仲間は多分ロードバイクで来ると思うけど。
　　　　　コルナゴも持ってるんですけどね（＾＾）

Massun：すげーっすね！
　　　　　がんばってください！

てな会話があって、その後3kmほど一緒に走りましたが、
30km/h＋αで引いてもらいました（笑）

すごい人も居るんですね～(^_^;)

別れてから、明日香に行くことに決定。
まったり流すつもりがそれなりのペースで、1時間ちょっとで明日香着。



見事なぼっち！と思いきや、トイレがある休憩所でGIANTのクロスの人と遭遇しました（笑）

何となく飛鳥寺寄ってみた（＾＾）


横を見るとこじんまりしたひまわり畑が（＾＾）


帰りもいいペースで行くつもりが向かい風でフラフラ(；´Д｀)
それでも往復3時間で帰宅。

1500kmのキリ番ゲットしました！


6月末で1000kmだったので、この1ヶ月で500km。
それなりのペースになったかな？

明らかにトゥーランより走ってる（笑）
Posted at 2014/07/27 17:55:13 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2014年07月24日 イイね！

平日休みは嬉しい（＾＾）

今日は残業時間調整のため、急遽休みになりました。

せっかくなので、ガッツリ走るか！と思ったけど、
暑さに弱いので午前中だけに変更(；´Д｀)

例によって平地巡航、富雄川沿いを北上、白庭台付近から168号で南下。
このままだと30kmちょっとにしかならないので、ちょっと寄り道することに。

白石畑ってところがあるらしく、平群側と斑鳩側のそれぞれから上れるとのこと。
事前に調べたところ、平群側は約3km、平均斜度6%、
斑鳩側は約1.5km、平均斜度11.8% とのこと。
私はもちろん平群側からチャレンジ（＾＾）

あ、ルートラボで見ながら行きましたが、ミスコースしたのはお約束です（笑）

とりあえず目標を設定。
・足つき無しで頑張る。
・ギヤは28Tまでとする。



そして、ひーこらひーこら言いつつも何とか足つき無しで登り切りました！
ヽ(=´▽`=)ﾉ



ミラーになんか写ってますな（笑）

汗だくになって疲れたので道の駅へ。
もちろん、ぼっち獲得（＾＾）


暑いのでソフトクリーム補給（＾＾）


※足が汚いのはご容赦ください（笑）一応ぼかしておきました（爆）

白石畑からの下り3kmでブレーキの効きの甘さを感じたのでショップで調整。
そのまま店長と30分ほど（長い！）話ししてると、白石畑の平群側は
速い人だとずっと20km/hぐらいで行くらしい、すげー(＠_＠;)

↓Runkeeperのチャート　見事に速度落ちてますね（笑）


とりあえず足つかずに上れるところ見つけたので、練習コースにします（＾＾）

とはいえ、坂は嫌いですが・・・（笑）
Posted at 2014/07/24 16:22:10 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2014年07月21日 イイね！

GP4000S2

昨日交換したので、朝から試走しました。

でも昨日の疲れがあるのでポタペースで50kmほど。

どシロートなインプレ？的なもの。
エアは7.5Barです。

 ・乗り心地
　良くなった。
　細かい振動は吸収されてる感じ。
　大きい振動は多少ましになったかな？って感じ。

・グリップ
　良い！
　ポタペースでは、ブレーキング時によくわかる。よく停まる。
　コーナーも良くなってると思う。

・ノードノイズ
　多少減った気がする。

フィーリングはいやな感じじゃないので、良かったです(^^)

あ、それと箱にBMCが！
今日気づきました(笑)


・・・

余談ですが、実はタイヤ替えるの初めてだったのです。
何かヘタ打っててすぐにパンクしたらどうしよう？と思ってましたが、大丈夫だったみたい(^^)

これで出先でのパンクトラブルに対しての不安も減りました♪
Posted at 2014/07/21 19:26:51 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2014年07月20日 イイね！

練習でヘロヘロ～(；´Д｀)

今日はショップの朝トレに行ってきました。

1周3kmの周回路で1時間耐久が本日のメニューです。
キツいとは思ったんですが、初心者OKだったので思い切って参加してみました。

まずはアップ20分。
いきなり35km/hで巡航開始(￣□￣;)!!
この時点でかなりヤバい！ついてくのが大変。。。

アップ終了時にはかなりフラフラに・・・orz

それから1時間耐久が始まりましたが、すぐに雨により中断(+o+)
しばし様子見でサイクリングペースで安全走行。

路面が乾き始めたので再スタート。
しかも最初から(；´Д｀)

速ーい人達は40～45km/hらしいですが、わたしはアップの時のペースで。
それでも千切れて単独走行(>_<)

最後の4周ほどはもう一人の単独走の人と合流し、1周ずつ先頭交代して、終了。
しんどかったー(；´Д｀)



帰ってから砂まみれのSLR02を洗車。
でもやり方がよくわからんので濡れタオルで(^_^;)



タイヤ外したついでにタイヤ交換しました。
標準装着の Continental Ultra Sport 2 から Continental GRANDPRIX 4000sII に。



ドイツ製(^^)




 
回転方向があるんすね。

と思ってたら Ultra Sport 2 にもありました(笑)



でもこちらは中華製w

タイヤ交換してたらまた雨が降ってきたので、試走は後日。
触った感じではグリップしそうな感じなので楽しみです(^^)

 
本日の走行距離：64.43km
持続時間：2:11:17
平均速度：29.45km/h
（停止時はカウントせず）
 
Posted at 2014/07/20 20:33:31 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2014年07月06日 イイね！

坂に行ってみた・・・(^_^;)

仕事のストレスで物欲スイッチがONに・・・(^_^;)

とりあえずタイヤ買いました！


評判がいいのでこれにしましたが、まだ装着してません(笑)

んで、嫁さんがダイエットにエアロバイクが欲しいと言い出したので、
それならばということで固定ローラー買いました(笑)

静かだと評判のエリートのキューボパワーフルードです。
予算オーバーですが、騒音は困りますから、仕方ないです。
 




嫁さんはクロスバイクでお試し。
１週間ほど様子見る予定です。

私はもちろんロードバイクで。。。
土曜日に試しにケイデンス90rpmで30分乗りましたが、汗だく…(；´Д｀)
平日は実走出来ないので、これで頑張ってみます。

お財布が軽量化されたので、物欲スイッチは強制的にオフに(笑)

日曜日。
どこに行くか悩んだけど、頑張ってみようかと思い、フラワーロードへ。

以前、上れず立ちゴケしたポイントを何とかクリア(；´Д｀)

しかしすぐに足付き。

その後、2回も足付き…orz

フラワーロードに到着したときにはフラフラでした(笑)
↓クリックでルートラボを開きます



景色は・・・微妙・・・(^_^;)


初めて走るので、よくわからないので生駒方向へ。
この道は山の中腹を南北に通してるのでアップダウンの繰り返し。
トンネルがあってライトを持ってなかったので折り返し。

 
上った後もしんどかったので、一往復で終了。
↓クリックでルートラボを開きます

 
上ってきた道を下りましたが、約3kmの下りはめっちゃ怖かった((((；ﾟДﾟ))))

で、ロードに乗って初めて立ち寄る道の駅で1ボッチ獲得ｗ


今日走ってみてわかったのは坂はやはり苦手ということでした(爆)
Posted at 2014/07/06 18:23:20 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記

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