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2016年02月11日 イイね！

不調…(*_*;

ずーっと放置してました。
今更ですが、今年もよろしくお願いしますm(__)m

11月後半に150kmを引きずり回された時に膝を痛めました。
それからはだましだまし乗ってたのですが、
12月の朝練で激痛が走ってから絶不調に…orz
20kmくらいしか走れなくなりました。

整骨院に通い、ストレッチや筋トレを教えて貰い、
サドルの位置も変え、クリートの位置も変えて、と
トライアンドエラーを繰り返して、
ようやく少しずつ距離を延ばせるようになりました。

今日は50kmで痛みが出たので、まだどこか悪いのかもしれません。
（筋肉が無いので、冬用タイツの締め付けも影響してるのかも？）

膝痛と仕事の多忙もあり、この2カ月走ってなかったので、
坂上ると当然ヘロヘロ。
息はすぐあがるし、 脚も痛いし、ダメすぎ(*_*;

で、よくあるはなしですが、走れないストレスで物欲が加速し、
ヘルメット買ってしまった(笑)









カスクのプロトーネ。 
コンパクトで気に入ってます♪

今まで使ってたOGKのエントラと 比較。

 

サイズはエントラがLでプロトーネがM。
ひとまわり小さいです。

使った感じは寒い(笑)
インナーを付けてもスースーします。
夏場はいいと思います。
あと風切り音が減りました。
前面が大きく開いてるので、おでこが丸見えになるのと、
虫が入りそうなのが気になりますが…(笑)

これで少しはモチベーション上がったので、
走らなくては！

膝はまだまだ原因をさぐらなあきませんが…(+_+)
Posted at 2016/02/11 22:49:16 | コメント(3) | 自転車 | 日記

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Massun（まっすん）です。 トゥーラン購入を機にみんカラ始めました。 最近は自転車にハマっています。 よろしくお願いします。
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