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Massunのブログ一覧

2016年02月11日 イイね！

不調…(*_*;

ずーっと放置してました。
今更ですが、今年もよろしくお願いしますm(__)m

11月後半に150kmを引きずり回された時に膝を痛めました。
それからはだましだまし乗ってたのですが、
12月の朝練で激痛が走ってから絶不調に…orz
20kmくらいしか走れなくなりました。

整骨院に通い、ストレッチや筋トレを教えて貰い、
サドルの位置も変え、クリートの位置も変えて、と
トライアンドエラーを繰り返して、
ようやく少しずつ距離を延ばせるようになりました。

今日は50kmで痛みが出たので、まだどこか悪いのかもしれません。
（筋肉が無いので、冬用タイツの締め付けも影響してるのかも？）

膝痛と仕事の多忙もあり、この2カ月走ってなかったので、
坂上ると当然ヘロヘロ。
息はすぐあがるし、 脚も痛いし、ダメすぎ(*_*;

で、よくあるはなしですが、走れないストレスで物欲が加速し、
ヘルメット買ってしまった(笑)









カスクのプロトーネ。 
コンパクトで気に入ってます♪

今まで使ってたOGKのエントラと 比較。

 

サイズはエントラがLでプロトーネがM。
ひとまわり小さいです。

使った感じは寒い(笑)
インナーを付けてもスースーします。
夏場はいいと思います。
あと風切り音が減りました。
前面が大きく開いてるので、おでこが丸見えになるのと、
虫が入りそうなのが気になりますが…(笑)

これで少しはモチベーション上がったので、
走らなくては！

膝はまだまだ原因をさぐらなあきませんが…(+_+)
Posted at 2016/02/11 22:49:16 | コメント(3) | 自転車 | 日記
2015年11月14日 イイね！

鈴鹿エンデューロ秋

鈴鹿エンデューロ秋天気予報でガッツリ雨でしたが、もしかしたら…と思って現地入り。

しかし予報通りの雨と風で気分は萎え萎え…。
ビビりなのでDNS(>_<)

これで春参加の理由ができたかも？(笑)

戦利品はパレンティーニの冬物ビブタイツ♪
Posted at 2015/11/14 17:03:11 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2015年10月25日 イイね！

サイコンを新調♪

サイコンを買い替えました！

ガーミンの新しいやつ、Edge520Jです。

今まではクロスバイクと同時購入したCATEYEのCC-RD410DWに
心拍センサーを追加して使ってました。

そのうち走行のログが取りたくなったので、Runkeeperってアプリで対応。
しかしアプリが結構な割合でおかしくなる事象が発生。

ええ加減うんざりしてきたのと、ページ切り替えなしで情報が見たいので、
いくつかの候補の中から鉄板？のガーミンをチョイス。

大きさは510Jよりは小さくなったとのことですが、CATEYEのよりは
かなり大きくなりました。

画面は光沢仕様なので、映り込みが気になります。


筐体が白なのも統一感と言う意味で微妙かな。


ケイデンスセンサーはゴム？でクランクに取り付け。
ゴムが劣化して突然落下しないか心配です。


スピードセンサーはハブに取り付け。


前のセンサーと違ってずれたりはしないと思いますが、
見た目はスマートじゃないですね(汗)

シェイクダウンを兼ねて少し走ってきました。

以下、気になったところです。
・やはり映り込みは気になる
・勾配は少し前の地点のが表示されてるっぽい？
・スピードの表示もワンテンポ遅れる。
・下りでクランク回してないときに何故かオートポーズに
　なり、計測が一旦停止してしまうことが何度かあった。
　これは不具合かもしれないので、しばらく様子見ます。

交換してよかったのは、やはりデータの多さ。
どう活用すればいいかわからないですが…(笑)

いつものコースを4周と十三など。
55.5km走って1555m上ったようです。


帰ってから映り込み対策をしておきました(^^)




次の週末が楽しみです♪
Posted at 2015/10/26 00:33:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2015年09月22日 イイね！

シルバーウィーク　３日目～４日目

続きです。。。

■３日目

チームのグルメ版のツーリングで天川村へ。

２日間の疲れで弱っているので、橿原神宮まで車で(^_^;)
弱ってるのになぜか芋ヶ峠を抜けることに・・・(；´Д｀)
地味にキツイ坂をヘイコラ上がって、第２の集合場所の吉野下千本駐車へ。
下千本駐車までの上りが更にキツかった。

今回道案内してくれるのは何と６２歳のベテランさん。
体型を見たら半端ない筋肉。。。
どえらいことになりそうと思っていたら、案の定・・・？

駐車場を出てすぐにコンクリの輪っか路面が！！
幸先いい？スタートでいきなり…(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ

ずんずん上り、途中で激坂も登場するも何とか上りきり、
景色のいいところで休憩～♪



そこから少し行ったところの滝で給水♪







あとは下り♪

ここに来るまでもそうですが、道はかなり荒れています。
参加メンバーも一人パンクしました。。

落石、グレーチングのズレ、要注意です。

あと、吉野神宮のお土産屋さんを超えると自販機が
まったくなく、上の滝まで給水できないのでこれまた要注意です。

下りきり、本日のお食事処、「きらく九兵衛」に到着。



ダウンヒルで身体が冷えたので湯豆腐定食をオーダー。
美味しかったです（＾＾）




出発後、コンビニによると、あまごを売ってました。
すごい！！



あ、今回のメンバーさんで、同じバイクの方も参加（＾＾）
こちらはデュラのC24で山岳仕様ですね！



さてさて、ここからは下り基調でバビューンと（＾＾）

最後はヘロヘロになりつつ、６２歳のベテランさんの超特急トレインで無事集合場所へ。

初めて標高1000mを超えるところまで上りました。
しんどかったですが、みんなで走ると楽しいですね！！



走行距離：102km
標高はRunkeeperは訳わからんので無視でOKです（笑）
ガーミンユーザーによると1700m超えらしいです。


■４日目

３日連続のヒルクラで起きた瞬間から太腿がカチカチ・・・(；´Д｀)

とりあえず回復走でクルクルと。

走行距離：36km

４日連続で自転車に乗れて満足な休日でした。

今週末はこちらに参加します♪


Posted at 2015/09/22 21:45:44 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2015年09月22日 イイね！

シルバーウィーク　１日目～２日目

SNSやってるとこちらが疎かになりがちですな・・・。

シルバーウィークは今年は長い！と思っていたら、
明日は仕事が入ったので４連休に・・・ｏｒｚ

でも天気が良かったので自転車乗りました（＾＾）

■１日目

最近、天候不良でいつものコースを上ってなかったので、
ちょっと頑張ってみることに。

葡萄坂～信貴山をぐるぐると。

遅いですが、何とか上りました(；´Д｀)

走行距離：60km




■２日目

ショップの峠ライドに参加。

１日目で脚が痛すぎて全く上れず・・・orz

心拍が上がってないのに、脚が痛くて上れないというのは初体験でした。

写真は無し(^_^;)

走行距離：88km


（３日目～４日目へ続く）
Posted at 2015/09/22 20:31:33 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
 
 

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