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いろいろありましたが、私のマウンテンバイク、ＧＡＲＹ　ＦＩＳＨＥＲ　ジョシュアＸ０は無事に買い手が付いて先日新しいオーナーさんのもとに旅立っていきました。
手放す際はさみしい気持ちになりましたが、新しいオーナーさんは待ち遠しくされていたようで、到着してすぐに、「思った以上の綺麗さで感謝の気持ちでいっぱいです」、というメールを頂き嬉しくなりました。翌日にはＦＩＳＨＥＲディーラーに持ち込んで完全整備するとのこと。本当に良いオーナーさんに出会えて、きっと私のＦＩＳＨＥＲも喜んでくれてるのではないかと思います。

と言う訳で、私の自転車はロードバイクだけになりましたので、もうガンガン乗るしかありませんね！
先週に引き続き、今週も日曜が休みになったのでサイクリングに出動してきました。

間に休みがあったのですが、天候不良により断念、日曜日を待ち遠しくしておりました。
午前中は家族サービスに勤しみ、午後に２時間程時間を頂いて出動です！

出発前にシューズのＳＰＤクリートのセッティングを大幅変更して出発です。
さすがに乗り始めたらいろいろセッティングが合わない部分がいろいろ出てきたので少しずつ調整です。

今回は、いよいよ渓流釣り用グローブから、ちゃんとした自転車用グローブに変更です（笑）。やっぱり釣り用ではグローブの中で手がずれたりして全く駄目でした（笑）

今回は４０～５０ｋｍほど乗りたいと思うので、久留米のゆめタウン付近まで行って帰ってくるパターンでサイクリングロードを西に下ります。
ゆめタウンが見えて来ましたが、オドメーターを見ると１９ｋｍ位しかありません。これだと往復でも４０ｋｍにも足りません・・・・

もう少し走ってみる事にします。

ゆめタウン付近は公園も多く、凄い人です。空にはパラグライダー、川にはなぜか芦屋ボート所属の競艇ボートが多数出て練習？してます。
筑後大堰付近まで来ました。この先まで行ってみましたが道が悪いのでＵターン。ひたすら戻ります。

３０ｋｍ超えたところで足に乳酸が溜まってしんどくなります・・・さらに４０ｋｍ超えると一杯一杯な感じに（汗）。

しかし、せっかくならと思い、ちょっと遠回りして５０ｋｍ走る事に。

今回は５２．４６ｋｍ。この辺が今の私には良いところかな。これ位なら、無理せずに走れそうです。

しばらくはこのくらいの距離を重ねて、年内に１００ｋｍ超えを出来るように頑張りましょう（笑）。

消費カロリーを見ると１５４０ｋｃａｌもあります。どうも私は心拍数が高いので消費量が高く出るようです・・・
でもこれだけカロリー消費したなら気兼ねなく飲めると言う事で？？？？

と言う訳で、御褒美に外でホッピーを呑むことに！
風呂上がりに焼酎ホッピー割、鯉のぼりを見ながらやります。今年初めてのデッキで晩酌、やっぱいいですね～♪

嫁さんからさらに追加のおつまみも頂き、ホッピー１杯の予定が２杯、３杯に・・・（喜）

やっぱ運動して汗をかいた後の一杯は美味いです・・・
最近忘れていた味でした（汗）。息子の将来の運動会に向けて？体力アップを目標に楽しみながら続けていこうと思います。