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2011年11月29日 イイね！

いい肉～♪

いい肉～♪今日は１１月２９日
ごろ合わせでいいにく→いい肉

こんな肉なら美味しく頂きますが、
３０代後半過ぎた頃から、少したるんでる自分の体(^_^;)

年齢的にはまだまだ若いと自分では思ってますが、
学生時代のような運動習慣もなく、週末の家庭菜園程度では
衰える感じ。

先月、とあるテレビ番組で
お腹が１カ月で割れるか？っ的な事を
元プロ野球選手や、お笑いタレントが実証してるの見て、
何を思ったか自分もチャレンジ！

テレビでは専属のトレーナーつけて
トレーニングメニュー決めてやってますが自分はあくまでも自己流。
風呂上がりに腹筋と腕立て伏せを毎日やってます。

そのおかげ？か、最近段々と引き締まってきた感じ。
目指すは細マッチョ！理想はこんな感じでしょうけど。


ＰＳ．わき腹当たりにまだまだいい肉ついてます。

継続は力なり・・・。
Posted at 2011/11/29 21:19:45 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日記
2011年11月17日 イイね！

最近キニナル・・・。

最近キニナル・・・。急に寒くなり、昨日ぐらいから体調がいまいち。

寒くなったといっても、平年並み。
ただ、今ま暖か過ぎた（温暖化の影響なんだろうか？）

風邪ひいてしまったのか、それとも持病の鼻炎　症状悪化？で微熱です。
みなさんも体調にはご注意ください

話は変わりますが、

最近、気になってるこの曲♪

きゃりーぱみゅぱみゅの「PON PON PON」

存在は数カ月位前から、
バラエティー番組などでよく見かけて知ってはいましたが
このリズム、耳について離れない(^^♪

それも仕事中に気がつけば鼻歌
（やばい！４１にもなってこんな調子でいいんだろうか・・・）

今日、思わずレンタルしてしまった。


Ｐerfumeをプロデュースした方がプロデュースしてるので曲調がなんとなく似てる。

どうせなら、Ｐerfumeに歌ってもらいたいと思うのは自分だけ？





Posted at 2011/11/17 20:35:28 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日記

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