hide@車犬(くるまいぬ)のブログ一覧

昨日、病院にて診断をして頂きました。
会社の健康管理者に予め時間を予約してもらって、少し早めに到着。
同席してもらうので先に受付して待っていましたが、予定の時間になっても来ない？
暫く待つこと30分位して携帯がなり、

健康管理者：「今、どこに居ますか」
自分 ：「病院です。」
健康管理者：「どこの病院ですか？」
自分 ：「○○病院です。」
健康管理者：「○○病院ってどこですか？、△△病院ですよ」
自分 ：「えー！」
とやり取りして、受付に出した健康保険証を苦笑いしながら返してもらい
その△△病院へ。
名前は聞いた事あったけど、自分の中で軽いパニック(＠_＠;)
地元に居るにも関わらず、住所がわからないのでナビ検索～目的地設定でそこに移動・・・。

時間だけ聞いて、どこの病院か聞かずに思い込みで違う病院に着ていました。

ストレスによる精神障害と診断され３か月の診断書が出ました。
会社は当面有給休暇で休みを取るので、収入面などの問題も発生なく、
いろんな意味で気が楽になり、すっきりした感じです。

今日は午前中はちょっと夫婦で買い物などちょっとした用事で出かけてました。
帰ってくると、メール便でこれが届きました。



午後から、末っ子の参観日
授業は体育でしたが、本来であれば水泳の季節
しかしながら、他の学年が体育で水泳のため、
いい天気ではあったものの体育館での授業（風が無く蒸し暑い体育館）
今日の最高気温３０．３℃だったみたいでこの夏一番でした。

帰ってきて、少し作業しました。
と言っても、弄りではなく草刈りですが・・・。
田舎なので、緑に囲まれていて空気もきれいで静かな所ですが、
言い換えれば山の中。

梅雨で水を得た雑草が生きよい良く伸びてます。
自宅に入る路地脇の草も車に当たりますし、キズが入ってからでは困るので。
それと伸び放題の庭木も剪定しましたよ、適当ですが(*^^)v

そうしていると
花の蜜を求めて飛んできたので、デジカメ引っ張り出して
撮影してみました。
動きが早いのでなかなかタイミング合わず、これがベストショットです。



明日からは天気悪いようなので
今度は家の中の片付けでもしようと思います。

タイトル通りです。

今日はやはり、気分的にムリを感じたので仕事サボリ（休み）ました。
電話でその旨を上司に連絡しましたが、
「もう限界で無理！」と伝え、何故か気分が少し楽になった気がしました。


元々、予定など無い休み
弄りのネタも無く（オケネもない・・・）と思いきや、
娘の携帯契約時に必要の無いアプリ・Webサービスを付けられそのまま放置、
解約手続きするの忘れていて携帯ショップに。
ついでに、料金プランの見直しをしようと予め、自宅でパソコンでサイトにアクセスして確認。
先月の通話料金・・・６０円也

　
自分には本来の主機能の電話いらないと確信。
携帯ショップで娘の携帯の手続きついでに、一番安い料金プランに変更しました。
（あまり変わらないけど・・・）

それと、最近気になっていた事があったので相談。
自分のスマホ、
前日フル充電したにも関わらず、翌朝には残３０％ぐらいになっている事が多々。
夜は電源は一度切ると立ち上がりに時間がかかるため切ってはいないものの、
省エネモードにしていて、夜中～朝はネットワークの通信機能も止める設定しています。こんな事が続く日もあれば、普通に３日ぐらい充電無しで使えたり・・・。
電池パックは当然劣化しますし、個体差によっては充電性能の差が多少はあることは認識していましたが（謎）

端末の入れ替えはムリなのは分っていたので
最悪はスペアの電池パック購入を検討していましたが、
対応してくれたショップのおねーさん、親切丁寧で
「電池パック安心サポート」なるものが使えるとの事でこれを薦めてくれました。
※契約年数によっては利用出来ないケースもあるようです。

電池パックだと２千円位ですが、これだと500円！
しかも、ポイントで購入できるところがいい。
携帯の機種によりフル充電できないものもあるようですが、
自分の携帯だと２回は出来るとの事です。
ちなみに3.7V/2,500mAh(9.3Wh)のエネループで繰り返し使えます。


こんなに簡単とは自分の充電は出来そうにありませんが、
とりあえず明日は出社しようと思ってます。
木曜に精神科医と面接予定ですが、１か月ぐらいは休養したいと考えてます。

いろいろとご心配や励ましのメッセ等頂き有難うございました。
この場をお借りしてお礼申し上げますm(__)m

以前から自覚症状はありましたが、
先月ぐらいからひどくなり日々続いている頭痛
毎日頭痛薬を飲んでは胃がムカムカし胃薬を服用する日々・・・。

不思議と、仕事が休みの日には症状が無く
その原因を確信し、水曜日昼から仕事をサボった自分です。
（精神的にかなり追い込まれている！）

木曜日には会社の産業医（精神科医）と１時間ぐらい面談もしました。
また次週、もう一度面談し　今後の事を決めていく予定です。

そんな落ち込んでいた時、この方から届きました。
自分以上に、一番下の娘が喜んでいました。（大変有難うございましたm(__)m）


好きな事をしていれば気分的に楽なのでサボった午後から
こんな作業していたりしましたが、

昨日は昨日で関係先からの急な無理難題にキレでしまった・・・。
（もう自分だけではどうにも回らない状況）
その態度を側から見ている上司の態度に違和感。

それでも、休みの日で気分転換出来ると思い
今日もこんな事してました。


娘が今日買った貯金箱


家族にも助けられますし癒されます。

だけど、また月曜日が憂鬱(；一_一)