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2015年10月25日

先週から…

ワンダーコアスマートを始めました

若い頃とは全然違い体型にも気になりはじめ

ついに始めました

結構飽き性なんですが

身体の為だと思い

仕事に帰ってきてからはかかさずやっとります

痩せれたらいいなぁ…切実に(爆)(^^;;

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Posted at 2015/10/25 20:28:13

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雪の助 2015年10月25日 20:32 実はオイラも買いました！結構キツイですよ。頑張りましょうね。	コメントへの返答 2015年10月25日 20:59 ですよね〜ジェイソンステイサムみたいになったらね〜(笑) ( ´ ▽ ` )
シュウvab196 2015年10月25日 20:45 去年ワンダーコア買って一年続けましたが、腰痛が出てから、やめちゃいました(^^;; また、やらないとなぁ〜〜頑張って下さい！	コメントへの返答 2015年10月25日 21:01 そーなんですよね腰に負担が(爆)(^^;; ヤバい時は腹筋以外をやっていく手もありかもしれませんよ
むらもっち 2015年10月25日 21:26 こんばんはー(^_^) 背筋も一緒に鍛えてあげてくださーい(^_^)v 腹筋と背筋のバランス大事ですp(^-^)q	コメントへの返答 2015年10月25日 21:37 コメントありがとうございま〜す（≧∇≦）実は背筋力だけは異常にあるんです(爆) 腕の筋肉がないかわりに背筋に全ていった結果みたいなんですよ力こぶができないとゆーオチで後は仕事の関係で下半身も強いです体幹がブレないんですよね(笑)
#suke 2015年10月25日 22:06 私もやっておりました❗ ずっとやり続けるとジワジワ効いてきますよね💡 アブローラーも全身に効いてお勧めです😁	コメントへの返答 2015年10月25日 22:18 そーですよね継続は力なりですよねほぅほぅアブローラー調べてみます(笑)（≧∇≦）
ぐんちゃ 2015年10月25日 22:51 恐れ入ります❗️ (^_^;) ぐんちゃんが使うと反ったまま戻らない‼️ (T . T) もう…手遅れです m(_ _)m	コメントへの返答 2015年10月25日 23:20 いやいやグンちゃんさんが使う必要性がわからないですすごくバランスがいい体型なんでしなくても十分だと思いますが(爆)(^^;; 狸の体型になったら使って下さいね(笑)
kanoka typeBB 2015年10月26日 1:13 えぇ～(°Д°) ながっちさん狸体型なんですか❔(笑) 僕の想像では優しいダンディのイメージだったのに (;＞_＜;) まぁ僕もそうですが、年とれば体型は崩れます(笑) なんとかしようって姿勢が大切ですよね (^^)	コメントへの返答 2015年10月26日 2:30 すみません(爆) 言い過ぎました(爆)(^^; ま〜ものの例えなんででも崩れてはきてるかな(爆)(^^;;
すけ 2015年10月27日 10:45 一緒にジム友仲間になっとく？	コメントへの返答 2015年10月27日 12:39 こんにちは〜( ´ ▽ ` )ﾉご無沙汰していますすけさんみたいにムキムキが理想ですが… 多分これだけではムキムキはありえないかと思うのですがジムにかけるオケネが…(爆)(^^;; ホイールのオケネで首がまわりませ〜ん ((((；ﾟДﾟ)))))))
ボヤちき 2015年10月27日 17:43 ワンダーコアを運転席の椅子に装着しちゃえば ^_^ ムキムキになるかもよ( ^ω^ )	コメントへの返答 2015年10月27日 17:58 いやいや〜前見えなくて事故りますよ〜それならレカロ欲しいな(笑)
KOBU-55 2015年10月28日 16:29 ライザップもいいかもw 生島ヒロシのCM見て思いました。	コメントへの返答 2015年10月28日 17:28 どもです( ´ ▽ ` )ﾉライザップはん十万円かかるみたいなんでそのオケネがあればパーツ買えちゃいますよ〜(爆)((((；ﾟДﾟ)))))))

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雪の助 2015年10月25日 20:32 実はオイラも買いました！結構キツイですよ。頑張りましょうね。	コメントへの返答 2015年10月25日 20:59 ですよね〜ジェイソンステイサムみたいになったらね〜(笑) ( ´ ▽ ` )
シュウvab196 2015年10月25日 20:45 去年ワンダーコア買って一年続けましたが、腰痛が出てから、やめちゃいました(^^;; また、やらないとなぁ〜〜頑張って下さい！	コメントへの返答 2015年10月25日 21:01 そーなんですよね腰に負担が(爆)(^^;; ヤバい時は腹筋以外をやっていく手もありかもしれませんよ
むらもっち 2015年10月25日 21:26 こんばんはー(^_^) 背筋も一緒に鍛えてあげてくださーい(^_^)v 腹筋と背筋のバランス大事ですp(^-^)q	コメントへの返答 2015年10月25日 21:37 コメントありがとうございま〜す（≧∇≦）実は背筋力だけは異常にあるんです(爆) 腕の筋肉がないかわりに背筋に全ていった結果みたいなんですよ力こぶができないとゆーオチで後は仕事の関係で下半身も強いです体幹がブレないんですよね(笑)
#suke 2015年10月25日 22:06 私もやっておりました❗ ずっとやり続けるとジワジワ効いてきますよね💡 アブローラーも全身に効いてお勧めです😁	コメントへの返答 2015年10月25日 22:18 そーですよね継続は力なりですよねほぅほぅアブローラー調べてみます(笑)（≧∇≦）
ぐんちゃ 2015年10月25日 22:51 恐れ入ります❗️ (^_^;) ぐんちゃんが使うと反ったまま戻らない‼️ (T . T) もう…手遅れです m(_ _)m	コメントへの返答 2015年10月25日 23:20 いやいやグンちゃんさんが使う必要性がわからないですすごくバランスがいい体型なんでしなくても十分だと思いますが(爆)(^^;; 狸の体型になったら使って下さいね(笑)
kanoka typeBB 2015年10月26日 1:13 えぇ～(°Д°) ながっちさん狸体型なんですか❔(笑) 僕の想像では優しいダンディのイメージだったのに (;＞_＜;) まぁ僕もそうですが、年とれば体型は崩れます(笑) なんとかしようって姿勢が大切ですよね (^^)	コメントへの返答 2015年10月26日 2:30 すみません(爆) 言い過ぎました(爆)(^^; ま〜ものの例えなんででも崩れてはきてるかな(爆)(^^;;
すけ 2015年10月27日 10:45 一緒にジム友仲間になっとく？	コメントへの返答 2015年10月27日 12:39 こんにちは〜( ´ ▽ ` )ﾉご無沙汰していますすけさんみたいにムキムキが理想ですが… 多分これだけではムキムキはありえないかと思うのですがジムにかけるオケネが…(爆)(^^;; ホイールのオケネで首がまわりませ〜ん ((((；ﾟДﾟ)))))))
ボヤちき 2015年10月27日 17:43 ワンダーコアを運転席の椅子に装着しちゃえば ^_^ ムキムキになるかもよ( ^ω^ )	コメントへの返答 2015年10月27日 17:58 いやいや〜前見えなくて事故りますよ〜それならレカロ欲しいな(笑)
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