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2014年 6月よりリリース予定
新型105 まさかの11速！！！
グループセットは現行より1万円UPですが実売は6、7万円でしょうか。
新調したいなあ・・

走行距離 142.7km
走行時間 6:16'12
アベレージ 22.7km/h
ケイデンス74rpm
HR 146bpm
MAX 49km/h
108rpm
190bpm
消費カロリー 2819kcal
補給食 ウイダー 200kcal ×6
羊羹 174kcal ×3
ポカリ 27kcal/100ml 2400ml
2370kcal
消費カロリーにおどろいた。 つかれました。(小学生並の感想)

ついに広島尾道についた!
ながかったで・・

ゴール地点しょぼい・・

フリーハブから異音がするんでバラそうと思ってスプロケット外してたんだが
固い・・・ なにせ40N・mで締め付けらしくなかなかはずれない

これがフリーハブ

スプロケット
気合いで外したけど背中が筋肉痛になったでお・・
あと薄型スパナがなくて今日はばらせず・・

LSD。みんカラ的にはリミテッドスリップデファレンシャルギアなんですが、
スポーツ界のLSDとは ロングスローディスタンスの略なんです。
どうせならスローロングディスタンスのほうが分かりやすい気がするんだが・・
それはさておき

(220-年齢)×0.7 の心拍数で長い時間走り続けることでうんたらかんたら
まあ要はスタミナつけるってことしょ
1時間こいでave 22.2km/h HR136bpm ケイデンスは78rpm 399kcal
でした
ついでに走行距離が1000kmに達しました！