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2013年09月24日 イイね！

しまなみ記録

走行距離 142.7km
走行時間 6:16'12
アベレージ 22.7km/h
ケイデンス74rpm
HR 146bpm
MAX 49km/h
108rpm
190bpm
消費カロリー 2819kcal
補給食 ウイダー 200kcal ×6
羊羹 174kcal ×3
ポカリ 27kcal/100ml 2400ml
2370kcal
消費カロリーにおどろいた。 つかれました。(小学生並の感想)


Posted at 2013/09/24 21:30:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | ロードバイク
2013年09月24日 イイね！

しまなみサイクリング

ついに広島尾道についた!
ながかったで・・

ゴール地点しょぼい・・


Posted at 2013/09/24 12:13:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | ロードバイク

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