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ダメだった・・・ >>

2010年10月26日

筋肉痛(>_<)

昨日は月に一度のフットサルに行ってました

普段はデスクワークが殆どなので運動的なものは皆無

中学時代サッカー部居たけど、もう遠い昔話

フルで動き回るの無理だけど、なんか楽しい

最後の方はグダグダ

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2010/10/26 10:19:26

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この記事へのコメント

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wespon

2010年10月26日 19:44

こんにちは！

私も運動は最近まったくしてなかったら+3ｋｇほど増えてました…
地味に筋トレと食事に気をつける程度でがんばってます！

年齢を重ねるごとに代謝が落ちて、、、
腹回りがとくに気になってきますよね～

コメントへの返答

2010年10月26日 22:56

体重は増加の一途です・・・

もう少し運動しないとヤバイです！

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