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とある日の歩数。
興味本位でスマホ計測、結果びっくり。(ﾟдﾟ)

仕事はデスクワーク中心、移動はドアtoドア。
日常の活動量は少なめだとは感じていましたが
ここまで少ないとは…orz
これじゃ治る腰痛も治らないですよね。

なんでも使わなきゃ腐るに決まってます、
再び競技走行出来るように生活改善がんばります。