足腰の筋力リハビリに散歩

　全身の筋肉痛症で退院後今日で、１８６日目

　週２回の在宅リハビリを行っていますが・・足腰の筋力が回復不足の為散歩をしています。

　慣らしの為　3～5Kmを目安に様子を見ながら・・・


　以前　セブンの整備を路上で行っていた　桜並木の遊歩道です。


　今日は桜並木の遊歩道の草刈が行われていました。


　R-357号線から～海岸線までの画像です。


　　　　


　　　　


　　　　


　　　　


　　　　


　　　　


　　　　


　　　本日の万歩計記録

　　　2914M　　４０８７歩　154Kcal消費でした。