カピバラ★RSのブログ一覧

今日は午後から調子が悪かった。 僕の一言で人を傷つけたかもしれない。 人の気持ちを考えてコメント出来ただろうか。適切な言葉を選んだろうか。 僕はある程度の事は身分をわきまえて話したりしますが、嘘つけないので、隠し通せないから？殆ど本音で話してしまうので触れて欲しくないようなことを言ってしまっ ...
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本日は調子がよかった。 上司からメールが来るまでは。。。(*_*) 復職判定会議前の事前面談の日程調整の連絡だった。 診断書やリワークプログラムや生活記録など、様々な資料を送って直ぐ、面談日が決まるとは。。。 来週29日。 なんだか怖いけど、行ってみないとわからんし、復職する気がある旨を伝えね ...
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今日は早めに家を出れたので黄昏時に来れたはずが、夕焼けなんて見れん。 日が沈むのは早い。 今日は一日怠くてダメだった。 でも、昼から洗車をして、スイスポもピカピカ。コーティングまで出来たので満足。 取り敢えず、今は前と変わらず、毎週洗車できるようになりました。 半年前は2ヶ月も洗えなくて、ずっ ...
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今日は朝から通院でした。 メンタル面ではやっぱり、キツかったけど。 生活リズムは整ってきてるので経過は順調？です。 病院ではリワーク参加者の方と会ったのでいろいろ、お話をして、なんだか救われた。 なんだろう。落ち着けると言うか。。。 言葉では表せないのだけど、兎に角、会話をしたことで救われたんだよ ...
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今日は何とかリワークを終えた。 それだけで精一杯。 今日はなんだか変な気持ちだから。 叫んで発散を。 明日は通院なのに何やってんだか。 お金もないのに何やってんだか。 今日は爆発させて、明日からまた歩き出そう。 ゆっくりでいいんだ。 少しずつ。でも足は止めない。 足が止まったら家族が死ぬと思 ...
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今日はリワーク休みの為、なんか朝から脱力感とか変な感覚に襲われてます。 リワークの時は何故だか元気なんだけどなぁ。 完全にスイッチがオフになるといつも以上にいろんな考え達が僕に囁いてくる。(天使と悪魔みたいな) リワークが休みになると幼稚園の送迎や家事やら買い物やらで忙しいはずなんだけど、妻のつ ...
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本日はリワークで運動したのでサイクリング行かずに寝る予定でしたが、妻と録画してた映画見ながら筋トレしてます。 腹筋、背筋、腕立て、体感トレーニングしたら筋肉が。既にリワークの時点で筋肉痛でした。 パンプアップ効果で久しぶりに筋肉が張ってる感じがします。 何て言うか兎に角、キツい。 久しぶりにキ ...
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前回の日記ではそろそろ、筋トレに移行しようかな～と思っていたのですが、習慣になってしまって今夜もサイクリングです。 川のせせらぎを聴くのは癒される。 今日、草を刈られたみたいで周りがキレイになってます。 気付いたら自転車に付けてるサイクルコンピューターのOdoメーターも結構な数字になってました ...
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最近、1ヶ月程、休まずに夜サイクリングしてます。 大まかに20時前後～22時か23時までの間走ってます。 それも薬のせいで代謝が落ちている事もありますが、夜中に目が覚めたりして、何か食べたり、仕事も座りっぱなしが多かったので食べたもののエネルギー消費が追い付かず、ブクブク肥り出しました。 お腹が ...
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久々の日記です。 昨日より、復職へ向けてリワークを始めました。 体調管理が少しずつ回復してきているので 復職へ向けて動き出しました。 週4日、3ヶ月と期間は長いものの自分の体や思考を客観的に見て分析できるし、他の参加者の意見などを聞けるので色々な考え方を取り入れることができ、良い機会だと思って ...
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