1/19 腰痛

こんばんは
腰痛は本当に嫌ですよね😖
私も仕事柄腰痛持ちでギックリ腰にもなったことがあって、整体やら接骨院やら行きましたが、今は筋トレしたりストレッチしたりと身体のメンテナンスを自分なりにするようにしました。
今は雪かき三昧で腰も少し痛くなりますが、なんとか落ち着いてます😅
無理しないで下さいね。
お大事にどうぞ。

こんばんは！
コメントありがとうございます〜

やっぱり自分なりのメンテナンスが一番大事なんですね💦

車みたいなものですね(笑)

ありがとうございます〜
とりあえず、無理せず、ゆっくり治していこうと思います!

こんばんは。

的外れでしたら読み捨てていただきたいのですが、ワタクシの場合…5-10キロ程度（自分が長く保ってきた）標準値から体重が増えたときに、意味不明な腰痛が出ます。

…ワタクシ、いま、出てます。コロナ憎しｗ

こんばんは！
コメントありがとうございます〜

もしかしたら私も体重増加が原因かもしれないです💦
明らかに正月以降体重増加してる感じなので💦
痩せなくては💦