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イイね!
2011年05月17日

5・17

今日も遅番出勤前に自転車でGO。

何となく天栄方面へ。
平地は軽いギアでクルクルと。
上りは重いギアでギシギシと。
こんなんでいいのか解りませんが実行してみました。

戻りは知らない農道をフラフラしてたら危うく仕事に遅れそうになりました。(汗)

明日は休日です。
御霊柩峠2本いきます。
もちろん連ちゃんですよ!
いえいえ午前と午後一本づつです。
まだまだ「ナメクジ走行」ですが頑張ってみます。
ブログ一覧 | モブログ
Posted at 2011/05/17 18:57:59

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この記事へのコメント

2011年5月18日 8:23
自主練習&お仕事お疲れ様です。

登りで重いギアを掛ける練習はあります。
その時は、踏み込まない様にして、太ももの裏の筋肉とお尻の筋肉を意識して使うと効果があると思います。
コメントへの返答
2011年5月18日 8:44
コメントありがとうございます。

とにかく練習あるのみですね。
意識して筋肉を使い分ける。
難しそうですが頑張ります。

プロフィール

2009年脱メタボを目指してクロスバイク購入。 乗り回しているうちに自転車の楽しさに目覚め2010年7月ロードバイクを購入して本格自転車ライフがスタート。 ...
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