10・12（水）

仕事お休みでした。

妻は病院に行くので10時位まではフリーに。

朝の恒例行事を済ませて7時半前に自転車でGO。

風が強い中周回コースを走っていると前方からヒュウヒュウおじさんが。
二週間後のレースに向けて頑張っています。

そのまま直進して逢瀬公園方面に。
するとランニングをしている長身の方が。
A藤さんでした。
流石トライアスリート。しっかりランの練習もしてるのですね。

ここでようやくスイッチが入り練習モードに。
ローレルの坂に揉んでもらって帰宅。

いつものように妻の買い物などに付き合い午後に帰宅。

そして山に水汲み、散髪をして再び自転車でGO。
クルクル回復走行。

新品のチェーンの音がなんだか心地好い感じでした。

本日の走行距離 100キロ。


添付の写真。
みちのく自転車道にある「ヘリポート」と「Ｑちゃん」です。
ここの「ヘリポート」が使われたことがあるかは残念ながら知りません。