ローラー

2日以降結構真面目ローラー練実施。（3日連続）
ようは雨だったり、風が強かったりで実走するには腰が重かっただけなのです。

本日4日もローラー練実施。
乗車時間 60分。
走行距離 34キロ。
平均ケイデンス 94。
最高ケイデンス 150。
終了10分程前に最高速チャレンジでプチ追い込み。
75.7キロでした。


明日は天気が良さそうなのでジテツウします。