6月17日

前日の21時頃に帰省。風呂に入りチューハイとハイボールを飲んで就寝。
翌朝5時過ぎに起床。路面はまだ濡れていたので自転車は午後からのることに。家族四人で朝食を食べて子供たちを学校に送り出す頃には日も差し路面が乾き始めたので車2台の洗車。2台共に拭き上げて終了。次は血圧の薬をもらいに定期通院。これは短時間で終了。帰宅して今度は妻とお出掛け。スポーツデポ、ホームセンター、ディスカウントストアー、しまむら等を転々と。そしてラーメンランチへ。本日は家系ラーメンの｢一番星｣へ。オイラは家系担々麺を汗を流しながら美味しく頂きました。
帰宅途中にベニマルに立ち寄り生カツオ半身を購入。家てゴロゴロして1時からはディーラーでオイルとエレメント交換へ。３月末に約３０00キロで納車して約３ヶ月で10000キロ突破。平均燃費は満タン方でリッター21キロとまずまず。
自転車は涼しくなってきた4時前にスタート。広域農道を走り天栄方面に。ちょっとした上りは全力でかけあがり心拍数はマックスへ。汗を大量に流しながら帰宅、風呂に入り牛タンを肴に晩酌して連休初日終了。