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2011年09月30日 イイね!

28日 練習記録

28日は休日でした。

朝の慌ただしい恒例行事を終わらせから自転車でGO。
大玉村コースへ。

三連休明け二日間は自転車に乗れなかったのでなんだか脚が軽~い。
自宅からの往復をアウター縛りにて。

トロ上り前半は好調でしたが後半の上りはヘロヘロに。

最終のトンネルまでの上りはギアを一枚残して上り切れました。

帰宅後は妻と外出。
子供はでかくなるのが早くて服がすぐに着れなくなるので衣料品店をハシゴ。
少しでも安くて良いモノを物色。
何点かゲットして昼食へ。

今回は「東京荻窪ラーメン」の店へ。
久しぶりに食べましたがやっぱり美味しいです。

食後休息して再び自転車でGO。
諏訪峠へ。

午前中の疲れか脚が重い!
普段ならインナーローを余り使わないのに頻繁に使用。(弱)

変な汗を大量に流しながらなんとかピークに。
復路は向かい風。(怒)
これまた大量の汗を流しながら自宅へ。

走行距離100キロでした。
Posted at 2011/09/30 20:16:27 | コメント(2) | トラックバック(0) | モブログ

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2009年脱メタボを目指してクロスバイク購入。 乗り回しているうちに自転車の楽しさに目覚め2010年7月ロードバイクを購入して本格自転車ライフがスタート。 ...
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