ロンリーＨのブログ一覧

9日は希望休日。

朝練とロングに参加しました。

朝練はロングに参加する人が多いのか9人と少なめでした。

ヒュウヒュウおじさんとＳ也さんが途中からペースアップ。
一気に差が開きましたが何とか食いつこうと必死です。
何とか信号待ちで追いつきそうになりましたが願い叶わず「ジ・エンド」

ペースダウンすると今度はＫ分さんとＳぎさんに追い越されたので食らいつきましたが今度は自分が信号にひっかかり結局一人旅でゴールのセブンイレブンに。
かなり脚を使いました。

休息後はロング組に合流すべくヒュウヒュウおじさんと予想コースを逆走。

予想とは違ったコースらしく追い掛ける展開へ。
追いついたのは「キョロロン村」手前の見晴台でした。
いや～ここまでにかなり体力使いました。
このあとも上り三昧の那須高原を走り回りました。
流石に三連休中なので那須塩原方面の下りは車の大渋滞でした。
ドライバーの皆さんお疲れ様です。

郡山への戻りは風向きも良く順調でしたが終盤に自分がリアタイヤをパンクさせてしまい皆さんを足止めしちゃいました。

無事お店に到着して解散。
皆さんお疲れ様でした～。

まっすぐ帰宅しても良かったのですがサイコンの表示は184キロ。
遠回りしてジャスト200キロにして帰宅しました。

10日も休むなので家族サービスの合間をぬって自転車に乗る予定です。

仕事はお休みです。
空はどんよりしていて午後からは雨になる予報。
自転車に乗るには午前中しかないということで「朝の恒例行事」を済ませて自転車でGO。

結構な寒さなので今期初めて「ビブタイツ」使用。

今日は「クルクルLSD練」。
ケイデンスは100～110付近で。

自転車屋さんの前を通過して須賀川市から鏡石町に入り岩瀬牧場を通過して須賀川市から「みちのく自転車道」へ。

9時過ぎの自転車道は通勤通学、散歩の人が少なく走りやすくてLSDには最適な感じでした。

10時過ぎに自宅に戻りその後は妻とお出かけ。
昼食は八山田にある「きらら」というラーメン屋さんに。
塩ラーメンが売りの繁盛店です。
食後には10人位の待ちが出来てました。


午後は予報通り雨に。
家でゴロゴロして時間をつぶし夕方に「汗出しローラー」実施。

トータル70キロ走行でした。

1日 ロードマドン使用。
大玉村コース。ゴルフ場坂を二往復して出勤。
夜10時バイパス使用。
適度なアップダウンを全力走行で帰宅。

2日。日曜朝練参加。
実業団クラスの方は大会とボランティア等で不参加が多く20名程の参加。
Aコース使用。
M澤さん、T野君が引っ張り集団を形成。
途中で中学生のW辺君に抜かされチギレちゃいました。
W辺君は6月頃に比べるとスゲー速くなってます。
流石伸び盛り。
白河実業に進学して自転車部に入りたいそうです。

3日。クロスQちゃん使用。
逢瀬川沿いを郡山駅方面に向かい旧4号に。
ひたすら走って本宮市内を抜けて大玉村のプラント前からバイパスに入り店へ。
帰りはライトウェットのバイパスをユックリ走行。

4日。ロードマドン使用。早番出勤で余り時間が無いので夏出逆走して会津街道に入りちょっと遠回りして出勤。
帰りは同じコースを逆走。
寒い夜道でしたが大型ライトのおかげで安心走行でした。

ジテツウを頑張って少しづつ寒さに慣らしていきたいです。

9月の走行距離 1297キロ。
乗車日数20日間でした。

先月と同じく200キロ以上走ったのは「なんちゃって山岳ブルベ」1日だけ。
その週は週間600キロ以上走れたのがポイントでした。

今月も無理せずにマイペースにて。

添付の写真。
秋田県本荘市郊外のとある民家です。
日本海を見下ろせる場所にあるのですが冬の風雪が厳しいので海側を囲ってありました。