ロンリーＨのブログ一覧

28日の朝の天気予報だと何やら不安定らしが朝から天気が良いので6時半前にスタート。まずは二本松市まで走り旧4号から本宮市、会津街道から工業団地に入り自宅へ。途中雨に降られてしまいました。
帰宅後は妻と一緒に次女の郡山市小学校水泳交歓会の応援にカルチャーパークのプールへ。
次女は100mリレーと100m自由形に出場。順位はイマイチでしたが100m自由形では自己ベストを更新したようです。
日頃の練習の成果ですね。
オイラは今期自転車イベントの出場予定はありませんが頑張って自転車に乗ろうと思いました。

26日は遅番出勤。出勤前に白鷹スキー場方面に走りに。朝は爽やかで走りやすい。スキー場手前で写真の看板が。試しに見に行ってみましたが残念ながら見頃は過ぎてたみたいです。仕事を終えて郡山市に帰省。

27日は朝7時過ぎに自転車でヒュウヒュウおじさんの墓参りに。前日にフェイスブックのやり取りで場所は確認しておいたので迷わずに到着。手を合わせて色々話し掛け「又来るから」と再び自転車で三春町を経由して帰宅。
家庭内マイレージポイントを稼いでから午後２時過ぎに御霊櫃峠に行く予定。
そして明日28日も休日。

本日は帰省しない休日。
朝から暑いけど自転車で出かける事に。目指すは先月全線開通した蔵王エコーライン。上山市側から上るつもり。
白鷹町から県道17号に入り山辺町、山形市、上山市に入りセブンイレブンで給水。とにかく暑い。まだ9時半なのにサイコンは37度。とりあえず走り出すが汗が流れない。汗が流れ出す前に気化してしまい体温が下がらないみたい。危険な感じがしたのでUターン下山。国道13号から南陽市に入りボトルの水を掛けながらなんとか帰宅。途中でサイコン表示が40度に。
こんな猛暑日は激しい運動は控えたほうがよさそうですね。
走行距離101キロでした。

写真は本日の補給食。汗の量が多い時期はスポーツドリンクだけではミネラル補給が間に合わないのてこの2アイテムは必須です。

ハードスケジュールがようやく終り連休初日。
妻は午前中用事があるらしく自転車に乗れました。コースは御霊櫃峠、猪苗代、諏訪峠、ちょっとフラフラして帰宅。72キロ。その後の昼食は妻とランチパスポートを使って500円ランチ。場所は熱海手前のインター食堂。ラーメンとヒレカツ丼のセットを美味しく頂きました。
食後はスーバーで食糧を調達して帰宅。そして接種したカロリーを消費しに再び御霊櫃峠へ。向かい風が強くてハードでしたがなんとかゴールの駐車場へ。午前中より空気が清んでいて眺めが良かったです。

ハードスケジュールがようやく終り連休初日。
妻は午前中用事があるらしく自転車に乗れました。コースは御霊櫃峠、猪苗代、諏訪峠、ちょっとフラフラして帰宅。72キロ。その後の昼食は妻とランチパスポートを使って500円ランチ。場所は熱海手前のインター食堂。ラーメンとヒレカツ丼のセットを美味しく頂きました。
食後はスーバーで食糧を調達して帰宅。そして接種したカロリーを消費しに再び御霊櫃峠へ。向かい風が強くてハードでしたがなんとかゴールの駐車場へ。午前中より空気が清んでいて眺めが良かったです。