夏の疲れ

昨日、ＴＶで夏バテは脳がさビているとかやっていたね。
私もさびているのかなぁ～なんて心配しているのですが。。。


土曜日は鈴鹿に行ってめっちゃ疲れ、月曜日は仕事で疲れ、火曜日はジムに行ってリフレッシュしたつもりなんだけど、水曜日（今日）は朝から農作業ｗ。

そしたら、肩がこって腰が痛くてしょうがなくて、自分ではどうしょうもなくなって、マッサージしてもらいに行きました。


飛び込みだったので、３０分しかやってもらえませんでしたが、かなり張っているようで、肩も腰も足も！
最初は気持ちいいというよりは痛いけど、だんだんほぐされていって、ずいぶん楽になりました。
夏の疲れが出てきちゃったって感じ。。。(゜o゜)
体のメンテも必要になってきました。。。(・へ・)



実は、週末走りに行こうかななんて思っていたけど、とても無理ー！
おとなしくしていることにします。

再来週は地区戦（お手伝い）に行くので、それまでにはちゃんと体調整えておかないとねー。