4kmに涙する

おはようございます、良いお散歩日よりです。

歩き始めて脹ら脛に違和感を感じ今日の散歩は4kmでした…。
コンビニまで歩けずに自販機で『たまった脂肪を燃やす』お茶ではなく『脂肪の吸収を抑える』お茶に!

徐々に距離を延ばすべきでしょうが時間がないから！

平日は歩く時間が取れないし。