ネタも○○も軽めに

10月末に今のアパートに越してきてから、11月は立て続けに週末が
出張となり、加えて駅伝やら野暮用やら重なって、ネタらしい車ネ
タも無いまま生きて参りました('A`)。

で、先週末の土曜日。
やっと半日ほどフリータイムが出来たので、



アパート最寄の「洗車の森」で、車検から戻ってきて以来ほぼ一ヶ
月ぶりの洗車。洗車機に入れて拭き上げるだけの手抜き洗車ですが、
綺麗な愛車を愛でる至福の時ですねヽ( ´∀｀)ノ
…月曜日朝の軽い雨で既に斑模様なんですが(爆)。



北九州市には洗車の森が二ヶ所あるんですが、此処はゲート式洗車
機5台に対して拭き上げスペースが少なすぎる為、大混雑。次回は
もう一箇所の洗車の森に行ってみようと思います。




…以上(爆)。
内容が薄い…ので、一寸（肉付き的に）濃厚なお話(　´)Д(｀)。



今年4月に受けた健康診断の結果です。
身長174.9cm、体重 550トン 96.2kg。着痩せするとよく言われるので
見た目はそれ程でもないんですが、がっつりメタボ。なんやかんや
とアラートを上げられました(汗)。

昔、伊集院光さんの過去エピソードを聞いて以来、

「0.1トンだけはあかん！(爆)」

という危機感は常に持っており、歳も歳だしある程度の摂生は心掛
けていましたが、おいそれと体重が減る事はありませんでした。

が、以前にもブログで触れましたが、神奈川から福岡に転勤する際
の引越し準備で極限まで追い込まれた結果5kg体重が減ったので、
福岡に帰ってから-5kgをキープすべく、

・昼食はパン類＋コーヒー牛乳を止めて、お茶＋幕の内弁当に。
・晩飯の白飯は小茶碗一杯、おかずは野菜大目で。
・体脂肪を減らす！特茶「伊右衛門」を毎日飲む。
・毎晩、体重計に乗る。

その結果、






「( ´ー｀)y-~~どやｗ。」

まぁ、これでも少しお肉が付いてる状態なんですが、周りから「今
ぐらいが丁度良い」と言われるので、軽く間食も始めました(爆)。

神奈川暮らしはストレスが多すぎた？地元の水が体にあっている？
パン食を止めたのが効いている？色々考えますが、多分、



「特茶・伊右衛門様々。」

なんじゃないかと(笑)。
以上、サントリーの回し者でした|дﾟ)。

体重を20kgも減らせば、カーボンボンネット一枚分ぐらいの効果は
あるでしょう(笑)。