Time to tune up ?

As part of Alba's re-conditioning, I removed the cylinder head to find 20 years of carbon build up :-(
I plan to fit a new set of Alloy Roller-tip rockers.
Should I fit High lift rockers or normal lift rockers and replace the camshaft ?
Any suggestion?





アルバのオーバーホールの一環としてシリンダーヘッドを外してみたら、20年分のカーボンが出てきた　:-(
今度は新しいアロイのローラーロッカーを付けようと思ってるけど、ハイリフトにするべきか、それともカムシャフトを外してノーマルリフトのローラーロッカーにするべきか？迷うところ...。
アドバイスあったらお願いします！