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  5. 護衛ジョグ [IGEREI]
イイね！
   
2016年07月02日

護衛ジョグ

護衛ジョグ ６月２６日
距離：　３．５５㌔㍍
平均：　８．２４分㌔㍍

７月２日
距離：　３．２６㌔㍍
平均：　８．４４分㌔㍍

なんか生活がマンネリ化してきました。

７月３日　追記しちゃえ
距離：　３．３０㌔㍍
平均：　８．５７分㌔㍍
ブログ一覧 | ジョグ | 日記
Posted at 2016/07/02 23:54:40

   

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この記事へのコメント

ハイパーじい
2016年7月3日 1:18
７km/min くらいで走らないと素人のマラソン大会では時間切れですが
ジョギングだからマイペースで良いんじゃないの？
走れない人は1kmだって無理なんですから

コメントへの返答
2016年7月3日 1:34
いや、もう本当に気休め程度のジョグなので気にしないでくださいませ（笑）
フルマラソンなんて出る気もありませんし、全くやる気も御座いません故に。
(;^_^A

娘が夏に向けて痩せたい一心で、私はただの護衛ですから♪また１ヶ月ほどチャリサボっていますし…
有琉
2016年7月3日 6:50
愛人でも作ってみますか？w
コメントへの返答
2016年7月3日 15:13
毎日走ります。
ええ、喜んで！
セキア
2016年7月3日 9:19
交互におんぶして走ればOK！
コメントへの返答
2016年7月3日 15:14
いや、抱っこの方がいい。
どーせむ
2016年7月3日 12:23
監督が棒持って後ろから追いかけて鍛えましょうか？
コメントへの返答
2016年7月3日 15:21
さすが真正Ｓのお言葉はチガイます！
これはタイムを競っているのではなく、軽く運動しているだけなので、棍棒無用です（笑）

そんな事よりデュラ、早く買って下さい♪
（謎）
鉄仮面
2016年7月3日 14:02
だから大黒に誘っとる＼(^o^)／
コメントへの返答
2016年7月3日 15:23
閑散とした大黒でツーショットにならなくてよかったわ（笑）
また「暇なときに」誘って！
鉄仮面
2016年7月3日 16:35
いつが暇なんだ？？？

次の火曜日はどお？？？
コメントへの返答
2016年7月3日 17:40
そう言われると暇なときはないや。
でも平日は絶望的だなぁ。
強いて言えば水曜日と金曜日は定時日なんだが、ここ数ヶ月早く帰られた事は少ない…

   

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「(*ﾟーﾟ)」
何シテル？   07/24 22:11
自動車と、自転車と、椎名林檎と、ラーメンと、自動二輪車さえあれば。
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