木曜日夕刻のつぶやき

※写真はたまに現実です。。。※

こんにちは～

マリアナ海溝より深く沈んだ昨日までの気持ちが、徐々に日本海溝付近まで浮上してきたかずふくphaseⅢです。。。(^^ゞ

気持ちの回復は、やはり時間が薬ですね～～笑

ようやく現実を受け止め。。
『まあひびだけなので。。このままでいっか。。。』
という処で妥協し始めています。。


その回復の手助けを担った一つに。。

今日のランチである弁当ですね～（●＾o＾●）
久々の昼食。。
旨かったなぁ。。（シミジミ）

私・・・実は・・・
隠していましたが。。
『1日1食主義』なんです～～(^O^)v

これはもう約15年前からダイエットを兼ねて、そうしていますが。。。
昼間は水分、夕食の固形物だけで生きています。。(^。^)y-.。o○

この食生活が合っているのか。。

以前は、体重がMax 88Kgありましたが。。。
今は61Kg！！
何とマイナス27Kg！！！
この1日1食健康法でダイエット成功しました。。自慢

お陰で体調も万全で、健康体です～～
検診でも異常所見なし！！

でも、たまには良いもんですね、昼のランチも。。(^^ゞ
気分転換にもなるし。。

さあ、終業ですよ～～

今日も1日お疲れ様でした。m(__)m

ではでは。。