人が摂取する水分量の限度。

雨が降ったり、晴れたり・・でも気温が低くて・・外出しようか迷うなぁ；
でも、コレといって予定がない；
明日は病院に行くから、予定はあるんだけど。
その帰りに古本屋にでも寄ろうかなぁ・・それとも本屋さんで新刊をあさるか。。
でも、旅行に行くし、無駄遣いはしたくない；；どうすればいいだろうか；；
だったら、寄り道せずに帰ってきて、旅行が終わったら本を買えばいい。よし。コレだっ。

今、自分はダイエットを継続中なんだけど、身体の中の不要なモノを流すために水分は必要だという。
そうでなくても、人間の身体の７０～８０％は水でできているのだから、
水分は人間にとって取って切れないものだという事が実感できる。
でも、水分の取りすぎは逆に死を招くかもしれない危険なものでもある。
海に行けば、確かに水分という海が凶器になりお溺れ死ぬこともあるけど、それではない。
水分を体内へ余計に入れると、大変危険である。
以前、テレビで見たニュースで水を大量に飲んだ女性が死亡したと報道された。
痩せたいと云う概念が強すぎたのか、外国の人だったけど、残念に思った。
何事にも適切があるように、摂取する栄養や水分にも限度がある。
それを弁えて摂取していかなくちゃいけない。