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久し振り？

減量には停滞期があるらい。
私はようやくそこを突破し、65kgから再び体重が動き出しました。



そこで、今回はダイエットでしていることを紹介。

1.黒烏龍茶を飲む。
詳しいことは知りませんが、烏龍茶は体に良いと言われてます。ましてや漢方屋さんの物が効かないわけがない。毎日1Lぐらい飲んでいます。

2.白飯を半分に減らす。
昼食は会社の食堂で定食をご飯小で食べ、夕食はパックご飯を半分にしています。最近は小盛を半分にしています。実質60gぐらいを食べています。

3.パンは極力食べない。
基本的に朝食は食べませんが、食べるときはロールパンにハムとチーズを挟んで1個だけ食べます。

基本的にこの三つだけです。

ただし、三つを始めたのは去年の12月からで、4カ月かかって66kg前後が64kgを切るぐらいになりました。70kg超えから2年近くかかって6kg減ですね。

え～そんな程度？( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ

まぁ、そんなもんですよ。
私のブログを見ている方ならご存じでしょうが、私はお菓子を食べまくりです。ブログに書いてないところでも食べてます。それでこれだけ減らせたのだから大したものだと自画自賛しておきます。

洗車する為に足りないものを買い足しました。本当はもっと便利グッズが欲しかったのだが・・・


スポンジは車とバイクで使い分けるため。しかし、シャンプーは兼用予定。タイヤワックスはアーマオールを塗ることに疲れたので。

レインXは全窓ガラス（特にガラスルーフ）に撥水コートする為と、普通にウォッシャー液が切れたときの在庫。クーラント復活剤はバイク用。そろそろ交換してもいいのだが、そんな気力も体力的も無い。

靴は休日用。ちよー安物なのによそ行き。(/ω＼)

他にはゼロカロリーシリーズのデザート等々。


なに買ってんだか・・・

間違えた！（嘘）



この時期は会社の食堂で花見弁当が出てたけどね。コロナで中止。



もう、散りだしてるから早いもんだ。

紅茶のシフォンケーキ。



ケーキは美味いね～

語彙力。（笑）

ケーキを食べながら、フライパンとフライ返し買うかぁ。と、思うのであった。

出来ない。それ以前に道具がない。

そ、それなの焼かないといけないモノを買ってしまった・・・
湯煎だと思ったのにネ～


何とかして食べないと！しかし、私が持っているのは麺と湯煎の為のアルミ鍋のみ。
そこで、一人鍋用に買った電気鍋登場。これで食べられる。


しかし、フライ返しなんてものは無いのでボロボロに。


とは言え、電子レンジより美味い気がする。