とま子のブログ一覧

我が家では、玄米食にしてから３年近くになります。

玄米というと、固いイメージがありますが、
圧力鍋を使うと早く美味しく炊き上がります。

当初は『コシヒカリ』でしたが、
知人の薦めで今は『さわのはな』という品種にしています。

有機栽培の物ですが、生産者から直接買っているので
10ｋｇでも5000円ほどです。

自身の健康のためにも、日本の農業を支えるためにも
これからも美味しいお米を食べていこうと思います。

ケロッグの「スペシャルＫ」と言うシリアルを買いました。
我が家は朝はパンが基本です。
でも、パンよりもシリアルの方が栄養がありますし
今だけピラティスのＤＶＤがついているのでそれが欲しかったと
いう話もあります(^_^;)

おやつ代わりにちょっとだけ食べてみたらほんのり甘くて
噛み応えがありなかなか美味しいです。

早速明日の朝食から食べてみようと思ってます。
ちなみに、まだＤＶＤは観てません・・・

私は１年位前からファンケルの青汁を飲んでます。
野菜不足の解消やアレルギー体質の緩和、
お通じをよくするためという理由です。

ケールには強い抗酸化作用もあるしビタミン・ミネラル等
栄養価抜群の飲み物です。

ファンケルの青汁は飲みやすい方ですが私は
ストレートではさすがに飲めません(;^_^A
色々と試した結果グレープフルーツジュースで割るのが
一番飲みやすいようです。

飲んでいて特に劇的に変わったという実感はなかったのですが
青汁を切らしてしばらく飲まなかった時にすごい良く分かりました。

お通じがこない・・・・(-_-;)
青汁の効果を実感しました。
最近また飲み始めました。

何種類かありますがツイントース入りを飲んでます。
大豆ミックスもそんなにクセはないですが、ジュースで
割らないと心配なので（笑）

朝晩の青汁があなたの健康を支えます（笑）

病院の帰り道に先日紹介したコーヒー豆屋さんはあるんですが
丁度先日のコーヒーがなくなったのでまた行って来ました。

この前とは違う店員さんがいました。
先日買ったコーヒー豆の事やせっかくだから色々と
味を試したい事を伝えて一緒に選んでもらいました。

今回は「モカ・ブレンド」「アマレロブルホン」という豆
です。
まだ飲んでないのですが、どんな味なのか楽しみにしてます。

今回も豆を待っている間にサービスコーヒーを頂きました。
同じようにコーヒーを飲んでる方が他に２人いました。
地元の年配の方達の憩いのサロンって感じです。

狭い店内で知らない人達に囲まれていたので、元々すごい
人見知りの私はちょっと緊張して黙ってコーヒーを飲んでました。
でも、そのうちに話しかけて頂いたので歓談に参加しました。

年配の方達の話なので病気の話やリハビリの話が中心でしたが
それはそれで楽しかったです。

でも、結構長話になってきたので途中で切り上げて買い物して
帰ってきました（笑）

これからもちょこちょこと通って私も常連さんの仲間入りを
したいですね(*^^*ゞ

今回は食べ物の話を(^0_0^)

私はコーヒーが好きです。
１日に数杯は飲みます。
喫茶店等で美味しいコーヒーに巡り合うと嬉しくなります♪

地元にコーヒー豆の専門店があって以前から気になって
いたのですが、先日初めて行ってきました。

小さいお店なのですが沢山のコーヒー豆があって
コーヒーのいい香りが店内中に広がってます(^^ゞ
小さいテーブルがあって地元の人の交流の場にもなっている
感じでした。

コーヒー好きとはいえ普段はブレンドしか飲まないので
どんな豆がいいかお店の人に聞きました。
私は味がしっかりしているのが好きなのでその旨を伝えました。
１００グラム単位で売ってるので、オリジナルブレンドと
ルビーマウンテンを１００グラムずつ頼みました。

注文をしてから生豆を煎ってくれます。
その間にブレンドコーヒーのサービスがつきます。
飲んでみるとすっきりしていてブラックでも飲めました。
やっぱりお店で買ってくるのとは違います。

とにかく香りがいいですね。
家に持って帰る間もコーヒーの香りが漂ってましたし
挽きたてのコーヒーってこんなに香りも味もしっかり
しているものなのですね(^○^)

ブレンドもいいけどルビーマウンテンは味がしっかりしていて
いいですね。色んな味を試したいです。
すぐに飲みきってしまいそうなのでまた買いに行こうっと♪

誰かオススメの味とかあったら教えてくださいm(__)m