杏奈パパのブログ一覧

大好きなコーヒーを飲んで
体脂肪が減るならとモニター体験に
応募したところ、なんと当たってしまいました。

サボっていたウォーキングも復活決定です(笑)
30日後にどうなっているか…(^-^;

とは言うものの明日、明後日は取引先のバス旅行…
いきなりピンチの予感(*_*)

今日は年度末だというのに
ポッカリ１日スケジュールが
空いてしまいました

本来ならばゆっくり休んで
鋭気を養うところでしょうが
ウチでゴロゴロしてると、
つい、食べてしまうので（爆）
ウォーキングに出掛けました

最近は近所の土手をグルグル歩くのにも飽きてきたので
目的地を決めて電車で出向き周辺を散策、そして徒歩で帰宅
というパターン。

でも今日は買い物もしたかったので逆のパターンにしました
目的地は日本橋、約１３キロの行程です
１０時に出発して２時間で到着
日本橋といえば映画「麒麟の翼」のロケで使われましたが
橋のシンボル？である麒麟の像をパシャっと(^^)
恥ずかしいと思いながら周りを見ると結構撮影してる人がいました（ホッ

え～い！今日は新参者つながりだ！
そのまま人形町に行きお土産に重盛の人形焼と、柳屋の鯛焼きを(^^)
活動量計を見ると１５キロ（20000歩）う～ん歩いた、歩いた！（笑）

過去最高体重をマークしてしまった私(-_-;)

このままではいけないと一念発起、ダイエットをすることに…
(レカロが窮屈になったのは内緒(^^;;



最初はお友達のように自転車でやろうと思ったのですが、購入資金が工面出来ず…

そもそも馬券の上がりで買おうというのが間違いか(爆)

どうもWIN5を買うようになってから調子が悪いです

あ、話が逸れた(^ー^)

結局お金を掛けずに出来るウォーキングを始めました

近所に区で整備したジョギングコースがあるのでコレを利用しない手はありません(笑)

仕事がある日は３キロ、休みの日は１０キロ以上歩くようにしたところ、７キロの減量に成功！

来週健康診断があるのですが
以前から健康のために
減量を薦められていたので、
どのくらいデータに変化が
あるのかと思うと今から楽しみです(^ー^)

今日は仕事が休みになってしまったので
最近ついてしまった余分な脂肪を
少しでも減らそうと散歩することにしました(^ー^)
たまには徒歩も良いですね

大変お騒がせいたしました？が、本日無事退院となりました(^-^)

一時はどうなることかと思いましたが、そこは驚異の回復力で（笑）

とはいうものの・・・
さすがに一週間寝込んですっかり体力が落ちてしまったので年内は静養にあてたいと思います