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2008年12月12日 イイね!

4日間の特訓コース

4日間の特訓コースと、云っても
。。。。初級クロールです(汗)

・内容
 いつもの初級コースのレッスンとほぼ同じ!

 でも、少人数(4人)
  きめ細かなアドバイスを頂けて 
    成長した、、、、、と思ってます!

 ポイント
 1)左腕がやや内側に曲がる!!中指に注意^^
 2)右足が下に蹴りすぎ? やさいしく
 3)いつも、腹筋を意識する
 4)呼吸は自然に(出来なければ、吸わない(爆爆))
 
を飲んでも、平気になりました(爆笑)

四日間、ありがとうございました!

 ビート板の進まない理由も?!
  足首の使い方でした。。。。特訓あるのみ!
Posted at 2008/12/12 20:34:32 | コメント(4) | トラックバック(0) | スイミング | スポーツ

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