Mrトヨタのブログ一覧

半年ぶりに InBody という体成分分析をやったら、体重が増えているのに、足しか筋肉がついていなかった……。足はついに両足だけで筋肉量が20キロを超え、着々と競輪選手に近づいている（笑）。

体脂肪率はまだヒトケタに戻らなかった。それでも10%なので通常からするとアホなんだが、やはり最低でも週二でトレーニングしないとダメなようだ。ヒトケタを維持している人っていうのは本当にすごいと思う。