ゴーヤも収穫

９日はゴーヤの収穫も行いました。

南側のゴーヤの蔦は、２階のベランダまで伸び、順調に成長しています。
ちなみに画像右側に見える木がブルーベリーの木です。

下の方には食べ頃になったゴーヤがたくさん。
上のほうにもチビゴーヤがたくさんできていました。





リビングから見るとこんな感じです。
日除けの役目にもなります。





この日の収穫。
大きさを比較するため、携帯電話を置いてみました。





ゴーヤ料理といえば、やっぱりゴーヤチャンプルー。





この日はもう一品。
ゴーヤとツナの炒め物。
しょう油で味付けしてあります。


ゴーヤは整腸作用、食欲増進作用があると言われ、ビタミン、ミネラルも豊富。
夏バテ防止や疲労回復に最適ですね。