シマリス夫のブログ一覧

今日は皆さんのココロの中を覗いてみたいと思います！




さあ　あなたはこの写真を見て　何を想像しますか

痛いよ　痛いよ　　左下の親不知が歯肉を攻撃してる

うーん　放っておいて治るモンでしょうか？　それとも歯抜くの？？


教えて　教えて　夜も眠れん・・・

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残念ながら今日は画像がありません・・。　お食事中の方もいらしゃるかもしれませんので！


題目でピーンときた方は３５歳過ぎのオッチャン症候群連中か？　３５歳以上の胃がん健診で【バリウム】を飲んだのです　胃を膨らませる為にこれと炭酸固形物のスティックを同時に呑むんですが、ゲップが押し寄せるぅ　ガマンしなきゃいけないのですがとてもとても　ゲフー

バリウムは今でこそ飲み易くなったようですが以前はクソまずくて戻してしまう人もいたらしい・・　私は朝から水分とらずにこの検査に挑んだのでグイグイ飲みました。
のど渇いていたんだネ

そして帰りに下剤をもらうんです。　なんでかというとバリウムが固まる前に、体内から排出するために　　これがまたトコロかまわず　ゴロゴロしてきてお腹の急降下爆弾　　　　あ～　もっと検査がラクにならないかなー

　日曜終わっちゃいましたね・・

さて、今日はスポーツマッサージですが
行きつけの“サイクルショップ＂でマッサージ用のバームを買いました

黄色いほうが春～秋にかけての３シーズン用　
赤い方が寒い冬用　

これらを適量とって脚全体に塗りこんでいくのですが、そのときに軽くマッサージをしていくと脚ツリの防止なったりケガの予防になります。
もちろんこれだけじゃダメ　走行の前後にはストレッチも併用しなければいけません。

今日初めてこのマッサージオイル使ってみたんですが、脚が軽いです。　階段の登り降りしてもダルさがほとんどありません。　
　ちなみに今日は１６キロほどヒルクライムやってきましたぁ～

　４月に入りましたね

皆様、どうお過ごしでしょうか　環境がガラリと変わった人、相変わらずズルズルと同じ生活を送っている人イロイロあると思いますが


私は今日一日は『身辺のオーバーホール』に時間を費やしました♪

　①　まず日頃世話になっているロードバイクをショップに出して整備してもらうことにしました。　残念ながらたった１日では整備しきれないので、約５日後くらいに引き取りに来てくれということ！　自転車のアチコチを点検し調整し、費用はなんと、￥３５,０００　
「イイ自転車買えるじゃん・・」ハイ聞き飽きたぁそんなセリフ
自分の命を預けている乗物なんだから、このくらいしたって高くないさ　日頃メンテナンスは自分でやってますが、完全なオーバーホールは経験なし。　新車同様に蘇るらしいのだが・・果たしてーーーーー

　②　次に自分の体のメンテナンス。　これも常日頃からストレッチを欠かさずおこなっていますが、今日は整骨院で徹底的にやってもらいました。
こってる箇所はさすがに痛い、押されるとイタイ　腰＆首がチョー痛かった。