ゆぅ＠多摩のブログ一覧

こんにちは~♪

晴れの東京です。

この夏初の熱中症警戒アラートが

東京に発令されてます！！

節電要請も、１５時～１８時で出ています。

そんな今日は嫁の誕生日！！！！



この方も６／３０日生まれの皆川玲奈アナです

もう、連日の暑さでバテバテに・・・・・

そんなときはカレー！！！！！



ファミリーマートで買いましたよ！

お値段は、２９８円！！！！

カロリーは、５３５Ｋｃａｌ！！



見た目寂しいです



具無しのカレー！！！！



ご飯と一緒に流し込みます！！



あっという間に完食です！

これだけだと夏バテしちゃうので・・・・



「ミニ冷やし中華」！！！！

お値段は、３６０円！！！

カロリーは、２８４Ｋｃａｌ！！

合計、６５８円　８１９Ｋｃａｌ！！



さて、作りましょうか！



具は５種類



麺は固まってます！



つゆを入れて麺をほぐして・・・



具を乗せてからマヨ文字~（笑）



恥ずかしいから消しました（笑）



麺リフト！！！！

ファミマの冷やし中華は酢が少なめです



シャキシャキ食感のもやし～



カットチャーシューも美味しいです♪



月末で出社者が多いので

窓際の席は座れませんでした（涙）

６月も今日で終わり・・・・

１年の折返しです！！

さぁて、午後も適当に

頑張りましょう！！！

こんにちは~♪

晴れの東京です。

東北南部も梅雨明け！！！

異常に早い全国の梅雨明けです。

そんな今日の弁当は・・・



「醤油ヌードル」！！！！

持参したので無料！！！

カロリーは、２９２Ｋｃａｌ！！



蓋を開けて・・・・・・



お湯を入れて３分待ちます！

その間に・・・・・

セブンイレブンで買った



「肉増し 特製ロースかつ丼」！！！！

お値段は、６０４円！！！

カロリーは、８０４Ｋｃａｌ！！

合計、１０９６Ｋｃａｌ！！

２９日、肉の日なのでかつ丼にしました♪



ご飯と具の二段構成！



良い感じのかつ～♪



ご飯が立ってます！！



サクッと合体！！！



汁が染みて美味しいカツですよ！



汁が染みたご飯も最高～

３分後・・・・・・



かつ丼 少し残ってます！



業務スーパー品、具が少ないなぁ～



コショーを入れて完成！！



麺リフト！！！！

味は良いですよ♪

謎の肉



エビ



共に小さいです！！



参議院選挙、与野党の違いが今回は明確に！！！

先ずは、インフレ抑制と景気回復と賃上げ！！！

良く考えて投票ですね！



夏らしい雲が有りませんよ！！

さぁて、午後も適当に

頑張りましょう！！！

こんにちは~♪

晴れの東京です。

東北地方以外も梅雨明け！！！

暑くて長い電力不足の夏がはじまります！

水不足も心配になります

そんな今日の弁当は・・・

セブンイレブンで買った



「半熟玉子で食べる冷やしとろろそば」！！！！

お値段は、４９６円！！！

カロリーは、３５５Ｋｃａｌ！！



定番の２段構成！！



汁をいれて・・・・・



麺をほぐします



ネバネバ３点セット！！！！



適当に乗せました



見た目悪いですが良くかき混ぜて・・・・



麺リフト！！！！

ネバネバで更にのど越しいいですよ♪



オクラがまた旨い！

これだけじゃ足りないので・・・・・



「一膳ごはん 鶏だし香る鶏そぼろ」！！！！

お値段は、２７０円！！！

カロリーは、３３０Ｋｃａｌ！！

合計、７６６円　６８５Ｋｃａｌ！！

なんてヘルシー！（笑）



見た目も良い感じ



先ずは親！！



子供！！！！



小松菜～



蕎麦は途中で味変しました



３４℃予想ですが既に３３℃です



入道雲が無いので未だ夏前です。

さぁて、午後も適当に

頑張りましょう！！！

こんにちは~♪

晴れの東京です。

何と、九州南部・東海・関東が・・・・・

梅雨明け！！！

暑く長い夏が始まります！！

今日は自分のスマホ・・・・

忘れて来ました！（汗）

電子マネーも使えず不便ですよ（涙）

なので会社のスマホカメラなので

いつもより画像悪いです

そんな今日の弁当は・・・



「冷やしそばとおいなりさん」！！！！

お値段は、４９７円！！！！

カロリーは、４７９Ｋｃａｌ！！



さて、作りましょうか！



ほぐし水をかけて麺をほぐします



そばつゆを入れて・・・・



ネギを入れて完成！！



そばリフト！！！！

やはり冷たい麺は美味しいです♪



いなりは下が全開！！！

これだけじゃ足りないので・・・・



「シーチキンマヨネーズ」！！！

お値段は、１２４円！！！！

カロリーは、２２６Ｋｃａｌ！！

合計、６２１円　７０５Ｋｃａｌ！！



見た目はどこのコンビニおにぎりと一緒！！



シーチキンの量は多いですが

マヨが少ないです。

やはり、セブンのツナマヨネーズが最高のバランスです！



日傘が欲しくなりそうな地上！！！



入道雲の空も近そうです！！！

さぁて、午後も適当に

頑張りましょう！！！

こんにちは~♪

晴れの多摩です。

毎日暑い！！！！



カーポート下は４０℃越え！！！（滝汗）

そんな今日の昼食は・・・

久しぶりに幸楽苑にしましたよ♪





メニューがｉＰａｄに変わってました！！

紙のメニューが無いので不便です！！

セットメニューが見つからず単品で注文しました。



「絶品半チャーハン」！！！！

お値段は、３６０円！！！



「極 餃子」！！！！

お値段は、２６０円！！！！

メインの・・・・・・



「醤油だれ冷やし中華」！！！！

大盛りにして７９０円！！！

合計、１４１０円！！！！　ﾀｶｲ



並べると豪華です♪



麺リフト！！！！

猛暑には冷たい麺ですね！



茎ワカメの食感が良いですよ



ラーメンと同じチャーシュー入り！！



錦糸玉子も美味しいです



餃子のタレは酢とコショーです



モチモチ感の餃子でこれも美味しい～♪



チャーハンも美味しかったです。

支払時にセットメニューを聞いたら・・・・

餃子セットのメニュー内に有ると！！！

単品なので損しちゃいましたよ（涙）

暑いと麺ばかりの食事に・・・・・

夕食も・・・・・



そうめんでした！（笑）

ご馳走様でしたぁ～♪♪♪