せなパパのブログ一覧

明日出勤すれば9日間の夏休み突入です♪
前半は飛騨→白川郷→宇奈月→大町と少し欲張りな4泊5日の旅行に行き、後半は叔母の別荘（八ヶ岳）の予定。

後半は自転車車載して、ビーナスラインを登りに行こうか悩み中…

さ、あと１日頑張りましょう！

片道2時間、子守りついでに来ちゃいました（笑）

恒例の家族サービスです(笑)

ある程度は覚悟してましたがヤバそうな予感…

今日奉仕すれば明日は自転車乗れるかな？(￣∀￣)

ヴェルのではなく、サイクルコンピューターです^^;

今まではキャットアイの速度のみ計れるものを使用していましたが、色々と本を読んでいるとケイデンス（ペダルの回転数）と心拍が重要とのこと。。

で、コストパフォーマンスが高そうだったのがSIGMAのBC1909。
本体もシンプルなのでイイ感じです。

早速昨日からローラー練に使用。刻々と変わる数値が結構楽しいです(^O^)
これで密度の濃い練習が出来そうです♪

とりあえず平日はアップ→メディオ→ソリオで30分って感じかな。

今日は息子のサッカーを見に来てます(^O^)

自販機で懐かしいモノを発見。

メローイエロー!!

小学校の頃に良く飲んだ記憶が。こんな味だったなぁと思い出しながら息子が将来セリエAで活躍する日を夢見ております(笑)