REBOXのブログ一覧

毎朝朝4時に鼻歌と共に起床。
血圧、体重測定を済ませ4時半からから30分ののんびりウォーキング。
帰宅してからハード気味に15分の踏み台昇降をします。
1ヶ月ほど前、血圧が異常に高い事が分かり（187／110）アムロジピン5gを処方され、ドクターに脅さ…いや、なだめられ諭され生活改善を余儀なくされました。
※ラーメンも油物も絶っており、先日は背脂チャッチャ系ラーメンのプールで口を大きく開け泳いでいる夢を見てしまいました。

生活習慣の見直しと薬のお陰で朝の血圧が70台／50台という低い（過ぎる）数値でウロウロ。
これほど低いと、容体悪化しそろそろ…みたいなイメージがあり（ドラマの見過ぎ）不安になり急遽クリニックへ行きました。
そして先週からアムロジピンを半量2.5gに変更になりました。
※それでも朝夜共に80／60ほどです。
血圧で怖いのは（私的に）、高くても低くても自覚症状が全く無いところです。
やはり◯十歳を過ぎたら、1日2回は血圧測定をしたほうが良いかも知れませんね。

昨日は10時に世田谷Dへエボコを預けに行ってきました。
期間限定のグァバジュースなるものが気になりましたが、糖分があるのでブラックのアイスコーヒー。



そして担当者から
REBOXさん帰りはバスですか？と。
いやいや、代車確保の為に1ヶ月前（代車がある日にち）に予約しましたでしょ。
この後、用事で横浜市へ行って→出勤しなければならんのですが…。
一瞬、ヤベ！のような表情をしそれから慌ただしく何やらバタバタしていました。
30分以上放置（言い方）され、代車として連れて来られたのはこのコ。

思いっきり【わ】ナンバーのレンタカー。
しかも多摩ナンバー。
更にはオレンジのようなピンク色。
何処から連れてきたのでしょうか…。
それなので免許証のコピーをとり、保険云々の書類を記入。
まぁ、良いのですけどね。
時間がかかりすぎて出勤時間が迫っているので急いで目的地へ。

そしてまたまた時間がないのでそのまま職場へ。
1時間600円の駐車場。×5時間。
エボコでもekワゴンでも駐車料金は変わりません。
なんか損した気分です。

今日は朝から角上魚類へ。

大好物のマグロの頭身が手に入りました。


そして13時に世田谷Dへエボコを迎えに行きました。
取り外した燃料ポンプ。

そこまでダメージは見当たらなかったとの事ですが、12歳を過ぎたのでやはり交換がベターとの事でした。
追加で購入したメンテナンスノート。

これからもコツコツとエボコのメンテナンスをし（てもらい）つつ、共に歩んで行きたいと思いました。

帰り道にしみじみ思った事。
やっぱり自分の車は良いなぁ。
油ギトギトのラーメン…食いてーなぁ。

Q1. ホイールを洗う頻度はどのくらいですか？
回答：トラウマがあるので自分では洗わなくなった。

Q2. ホイール洗浄のお悩みを教えてください。
回答：昔、金たわし で洗ったら悲惨なことになってしまい、それからは自分では洗わない。
洗う道具を持っていない。
この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【モンスター サーベラスEVO】 について書いています。

※質問項目を変更、削除した場合、応募が無効となる可能性があります。

久々のフリーの日。
どこかへドライブに行かなければならない衝動に駆られ、冨士霊園へお墓参りに行って来ました。




そしていつもならば かつ榮 で、とろロース230gをペロリと平らげるのですが只今絶賛【ボディメンテナンス期】なのでそうもいかず。
それに伴い、外食は殆どしなくなり、みんカラのブログ頻度が低くなっています。
※車のSNSの筈ですが…。

しかし折角御殿場まで行くのであれば、美味しいヘルシーなナニカを食べたい。
そこでいつも霊園へ行く途中にある Liten lycka が思いつきました。
ローストビーフ、鹿肉のハンバーグ、シェフのおまかせのランチがあります。
HPに一通り目を通し、予約を入れました。

Liten lycka（リーテン リュカ）とはスウェーデン語で 小さな幸せ と言う意味のようです。
オーナーシェフは元看護師との事。
看護職を退職されてから調理師の資格を取り、開店されたそうです。
そのパワーには脱帽です。

食べるために生きているわけではないとしても一食一食の積み重ねが人生を作り上げている〜。
奥が深いなぁ。と共感しました。

期待が膨らみます。



可愛らしい建物。

アナベルが満開。



駐車場も広々で停めやすい。



奥には沢があるようで（見えない）水の音が心地良い。





開店11時にご主人がにこやかに招き入れてくれました。

奥様（オーナーシェフ）にもご挨拶。
期待が膨らみます。

スウェーデンハウスのメーカーで建てた自宅兼店舗は、壁紙内装、装飾に至るまで北欧のような温かみ、拘りが散りばめられています。







仕切られた別室では貸し切りパーティーなども行えるそうです。
富士スピードウェイが近くになるので車関係の方やオフ会（ランチ会）が行われることもしばしばのよう。

窓越しからのエボコ。

メニューの一部。



ローストビーフのランチをお願いしました。

ローストビーフ、サラダ、マッシュポテト、新玉ねぎのマリネカレー風味が隠し味、じゃがいもの揚げたものにみたらし団子味のような感じのもの、パンナコッタ、ご飯、ワカメのオニオンスープ。

食材の味を活かした、良い意味での斬新（私宅では絶対に作らない）な味付けでした。
これはとても素敵な発見で、あまりにも美味しかったのでついついオーナーシェフ（奥様）に作り方を教えて頂きました。

ご主人とは車の話（過去にTのテストドライバーをしていた）や、この辺りの歴史、娘さんの話、それはもう色々と楽しく話を聞かせて（いや、私が喋って）頂きました。

しみじみ…私って…よく喋るなぁ。

追加でアイスコーヒーとバスクチーズケーキを注文。

ケーキ類も全て手作りで、甘さ控えめですがとても濃く美味しかったです。

美味しいのは勿論のこと、とても楽しいひと時でした。
次回は鹿肉のハンバーグをオーダーしたいと思います。

気持ちも胃袋も大満足な1日でした。

本来、5月までに済ませる予定だったダイアモンドキーパーのメンテナンス。
なんだかんだでバタバタしており、やっと今日朝9時にエネオス馬事公苑へエボコを出しに行ってきました。

フロントガラスが油膜で汚れていますが、追加オプションで…云々〜。とGSスタッフからの提案。
みんカラで 油膜取り なるものが当選したんだった！

トランクからブツを取り出し、施工料支払うのでしてもらえませんか？と試しに言ってみたものの、やんわり断られました。
はいはい、後日自分でします。
と言うことで、今日はフロントガラスに関しては何もしてもらいませんでした。

以前まではエボコを預けている間に何か美味しいものでも食べようかとワクワクしましたが、今回はそうも行きません。
何故なら糖質やカロリー、塩分的にオーバーしてしまうからです。
1ヶ月で体重が5キロ落ちました。
来月の血液検査（生活習慣見直しから2カ月目）までにどれほど改善されているか。
それにより服用する薬が増えるか否かが決まります。
その後も健康体を維持するべく努力をしなければならないのが地味に辛い。

代車はパッソ。しかも深緑色。



エンジンスタートはボタンを押す。
しかもブレーキを踏まないとかかりません。
サイドブレーキ（引くタイプ）では無くクラッチの位置にフットブレーキになっています。
ウインカーを出さずして車線を踏むと警告音が鳴ります。
そしてバックギア（R）に入れるとピーピー鳴ります。
全てがエボコには備わっていない先進的な装備です。
それなのに…それなのにヘッドライトは温かみのあるほんのりオレンジ色のハロゲン。
エボコと比べ加速時は多少もっさり感は否めませんが、スーパーの自動精算機の発券もスムーズですし、なんせ小回りが効く。
街乗りには充分だと思いました。
スーパーで買い物をし、自宅待機をしていました。

14時頃にGSから連絡。
エボコはツヤツヤになってお迎えを待っていました。









しかーし、帰宅途中からパラパラ雨が…。

ちょっぴり残念です。

6日は私自身の聖路加病院での検査。
11日はこれまた私自身の心臓血管外科での検査。
13日はまたまた私自身のレディース系クリニック掛け持ち2件での検査。
そして夕方からはスラの鳥病院での採血＆トリミング。
※1週間後の20日はスラの血液検査の結果説明で夕方からまた鳥病院へ。
15日はエボコの美容クリニックでのメンテナンス（年1のダイヤモンドキーパー施工）。
28，29日とエボコは一泊二日でかかりつけクリニックでの入院検査（世田谷Dでのフューエルポンプ交換）

6月の休み全部が誰かしらのクリニックへ行かなくてはならないと言う…。
今年の医療控除、エボコとスラの分も申請して良いですか？

先日エボコのボンネットに小さな虫を発見。
いや、違う！
クリアが浮いている。
昨年はトランクに2ミリほどのクリア剥がれ（ささくれ）を見つけてしまい、タッチペンで塗ってみました。
クリアが浮いているだけなのでどうしょうもありません。
何れ、オールペンする事になるのだろうか。
同じ色で全塗装するか、いっその事迷彩柄とか水玉とかチェック柄にしてしまうとか。
考えただけでワクワクします。
いえ、憂鬱です。金食い車め！

先日の 【貴方（エボコ）の今後について】 のエボコとの話し合いの結果、もう暫く一緒に居るとの結果に至ったので、これからはより一層前向きに気持ちを切り替えて行きたいと思います。
目指せ（とりあえず）20万キロ！

昨日は北千住にある 宇豆基野 へ親戚とランチに行ってきました。
9時から食事が提供されるので7時20分に家を出ます。
何気に遠い。
北千住駅の踏切幅が長く遮断器が開くまで10分近くかかりました。

小雨が降ったり、止んだり、土砂降りになり雷が鳴り、気温も低く不安定なお天気でした。

私の母の母の夫（REBOXの祖父）の兄弟の息子の嫁【従伯父イトコオジの妻】と初めて会いました。















実家じまいをしていた際に、その繋がりを見つけ（以前のブログの祖母方のイトコオジも）その後ちょくちょく連絡を取り合っていました。
女子トークで盛り上がり、私の知らない親戚の話などとても楽しかったです。
また会う機会を是非作ろうと言う事で別れました。
私自身のいとこは海外移住や元々交流がないのですが、親繋がりの親戚は都内や千葉に居るので、このご縁を大切にしたいと思いました。

私が高齢になった時、親戚が誰も居なくなってしまう。と考えると少し寂しい気もします。

今日は午後からの出勤前に おからクッキー を作っています。
どうしても小腹が空いてしまい、ナニか食べたい病 が出てしまいます。
ダイエット中なので、お菓子は大敵。
そこで、昨日宇豆基野で購入した生おからとバナナ、白ごま、片栗粉、アーモンドミルクのみでクッキーを作っています。
※砂糖、バター、卵、小麦粉不使用のヘルシークッキーです。
生地を冷蔵庫で寝かす。

鶏つくねのような見た目。