ビリー、地道に続けてます。
3日に1回とか2日に1回とかの割合で(^_^;)
でも、ちょっと飽きてきたのでこのエクササイズDVDを購入
10年程前に発売されたビデオがこの度DVDになった物
ア○ゾンで1枚896円!安っ!?
ゆっくりした筋トレなんですが結構効きます。
上半身と下半身編に分かれてるのもいいです。
なにより、元スーパーモデルのクローディアが美しい♪
このワークアウトDVDとビリーを交互にやっていこうかと
もちろん、無理ない程度にですけど(笑)
ピンクの物は何年か前にダ○ソーで買った水を入れて使うダンベルです。
Posted at 2007/09/18 15:01:12 | |
トラックバック(0) |
ビリーズブートキャンプ | スポーツ