パドルシフターのブログ一覧

体重：去年比－３，７kg、一昨年比－７kg。

ウエスト：去年比－４cm、一昨年比－９cm。

いやあ自転車効果ですな。
これからビール飲む分走らないといけん！

楽しくって無理無く痩せれるじょ
巷ではチャリジェンヌなる言葉もあるようで。ジムもいいけど自然に触れて風を切る爽快感。
はまる女子多いようですね。

敵は紫外線だけだな。

いやあすっかりランダーに乗る機会が減ってしまった。
だって自転車のほうが楽しいんだもんね〜
楽しくってエコで金掛からなくって健康的！なんでもっと早くやらんかったんだろ？

今度は会社の女の子４人連れてサイクリングです。誰かはまってくれんかなぁ〜

久しぶりの日記ですが九州ゆえに気になります。

がんばれ宮崎！応援してる！！

YOUTUBEで『江藤　拓』で検索してもいろいろ真実が見えてきます。