ハーフマラソン走りました

もう一週間前のことですが、ハーフマラソンを走ってきました。
今年で3回目、今年こそ目標の2時間切りを目指して11月から練習を始めました。
2年前、初めてのハーフマラソンで2時間9分でした。その時の体重は62kgぐらい。
そして去年は2時間28分、走りきるのがやっとという酷い結果でした。体重は68kgぐらいありました。

今年は1月から筋トレと軽いダイエットを始めました。


体重-4.5kg、体脂肪率-2.5%、１ヶ月半で大体これぐらいは落とせました。2月は100kmほど走り込みました。

結果的には1時間59分でギリギリ目標達成です。ただスタート地点からかなり後ろに並んでいたので、スタート地点まで2分34秒もかかっている計算です。



4月、5月にも大会の予定を入れているので、せっかく高まったマラソン熱を落とさないように練習を続けていきたいです！

ちなみに今年に入ってから買ったマラソン用品を紹介します。とにかくマラソン熱を高めるために道具から入りまくってました(笑)

今マラソン界はナイキの厚底靴が大ブームです。ヴェイパーフライ4%までは必要ないので、ズームフライフライニットです。


練習用にペガサス35ターボ。


ランニングウォッチはEPSONからの買い替えでGARMINの235Jです。

どれも良いものばかりで、今回のマラソンをしっかりと支えてくれました！