まもなく禁煙１ヶ月

まだたまに吸いたいと思いますが、禁煙続いてます。

禁煙外来は使わず、
●自分の意志
●ニコチネル
●ガム
●禁煙パイポ
で継続中です。

ニコチネルは当初は1日5~6個噛みましたが、最近は0~1、2個まで減りました。

車と関係ないことですみませんm(_ _)m

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Posted at 2021/10/23 18:31:18

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