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はちはち丸のブログ一覧

2021年10月23日

まもなく禁煙１ヶ月

まだたまに吸いたいと思いますが、禁煙続いてます。

禁煙外来は使わず、
●自分の意志
●ニコチネル
●ガム
●禁煙パイポ
で継続中です。

ニコチネルは当初は1日5~6個噛みましたが、最近は0~1、2個まで減りました。

車と関係ないことですみませんm(_ _)m

「ﾌﾟﾘｳｽ購入から約8ヶ月。ﾊﾞｯﾃﾘｰが満タンになったところ初めて見た🔋🔋🔋」

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