マッツンのブログ一覧

昼と夜の長さが等しい日ですね。

秋も本番、
欲を出すのは知識か食か物か体力か…。

私は専ら、体力。スポーツの秋。

大学生の頃までは、食欲の秋がメインでしたが（笑）

メタボが流行のような昨今、肥満児だった私には今更ですよ。昔から痩せようと孤軍奮闘、挫折を繰り返し、筋肉質な体に憧れたものでした。

スイミングスクールも居合道もその一貫。やはり大学時代のクラブ活動がもっとも効果的でしたね（笑）

さて。
健康的に痩せるには、食事も重要。
食欲の秋も、あながち無駄では無いのかも知れません。