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実は…

って実はもクソもないんですが、昨年の１０月からスポーツジムに通っており

なるべく週３ぐらいで行くようにしております。

しかし体重は一向に減らず、


痩せないじゃないかバカヤローチクショー


なんて思いながら通っておりました。

ただ、周りからは『スッキリしたな』と言われたり何も言われなかったりで

そういえば前に比べてズボンに余裕ができてる気がする。なんて思いながら通っております。

そんな中、先月の７月の末の週から先週まで人生初めての夜勤でスポーツジムに行けず仕舞い。


そんなジムに行けない状況を同僚に話したら

『夜勤やると痩せますよ♪前の職場で１ヶ月夜勤やった人がいて１０キロ痩せたらしいっすよ』

なんて言われたもんだからチャンス！なんて思いながら夜勤に入りました。

さすがに３週目から熟睡もできなくなりちょっとエヅくような感覚になってきて…



ってそんな長い件はこのへんにしといて、

そんな『夜勤は痩せる』伝説ですが…

えぇまぁ…

たしかに体重は減りましたさ。

しかしだ

体脂肪率は増えましたわ！！

つまり筋肉が痩せましたわ！！

悲しすぎる。




それ以前に、画像みてもわかるように身長に対して体重が明らかに多いまま。

そして体脂肪率（量）が変化している。

個人的に細マッチョ願望なんですが、どうやら頑張れてもゴリマッチョコースになりそうですわorz



僕には夜勤ダイエットは向かないようです。

２４００ｍ×４周

落ちてる時に『あ、走ろ』と決めたジョグ。

昨日、だいぶキモチが軽くなったせいかあんまりやる気なし(笑)

今後続けられるかなぁ～？？

２４００ｍ×５周

今日からまた再開（のつもり）です。

２４００ｍ×３周

ぜんそく発作が心配で３周

月曜は飲み会

火曜は仕事が遅くなり

水曜はなんとなくやる気が失せた

危うくお盆前にジョグが終わるところでした

２４００ｍ×４周

明日は会社の飲み会でビアガーデン。

なので明日のジョギングはお休み確定です。

なんで月曜から飲み会なんだ…