打ちっ放し116

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今日のテーマは、トップでかかと上げて、かかと下ろすことで切り返しのリズムとって、同時に腰を45度回転させながら左壁意識して、ここで左足裏がめくれないようにして、左斜め上に高くフォローを持っていくこと。

スエーしないで、クルッと回転させるのが大事っすよね！!(^^)!
頑張ります！

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Posted at 2012/04/22 23:40:00

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