保健士さんとLINEで繋がっちゃった

今日は年に一度の人間ドックの日

昨年に引き続き保健士さんから積極的な指導を貰いました

猶予は三回までで四回目で反則負けになるんでしたっけ？

個室で膝を突き合わせて３ヶ月後の体重とウェストの目標値

目標値に向けて実践する事を約束してきました

月に一回のヒアリング及び結果の報告はLINEを使います

真面目に頑張るぞ

って昨年も同じように決意したような覚えがあるなぁ

とりあえず週末の野鳥撮影を兼ねた散歩は続けます

そして検査に付属の昼食を食べてすべてが終了したのが１３時

時間があるのでバイク神社に寄り道してきました

さすがに静岡の大歳神社までは無理

いつかは行きたいと思いますが、本日は桑名の桑名宗社です


標準ズームのワイ端で入らなかったのでワイドズーム(14mm相当を使用)

後でExif情報を見たら２倍テレコンを装着したままでした

道楽守を授かり、おまけのステッカーも頂いてきました




これで今年の無事故は保証された事でしょう