抜け毛を減らす4つの方法 
報告によると、現在、世界中で脫髮醫生が脱毛しており、中国では4億人以上が脱毛しています。脱毛の兆候は、20年前と比較して10倍以上増加しています。百度指数の統計によると、2020年6月に脱毛という用語が毎日1266回検索されており、誰もが脱毛の問題を非常に心配していることを示しています。脱毛に関する知識を理解する必要があります。
2種類の脱毛
脱毛は、知覚的脱毛症と非知覚的脱毛症の2つのカテゴリーに簡単に分けることができます。知覚的な脱毛は通常、1日あたり50〜60の脱毛であり、これは通常、自然な心の状態です。より多くの脱毛があったとしても、それは通常、産後、乳児期などの脫髮中醫にあり、通常、異常な期間の後に正常に戻ります。非生理学的脱毛症は通常、病理学的理由によって引き起こされる多数の脱毛によって引き起こされ、一般に毎日100本以上の脱毛があります。 1日に100本以上抜けるときは、抜け毛の問題を真剣に受け止めなければなりません。
抜け毛の種類を巧みに判断する
非感受性脱毛の症状は、一般的に1日あたり100本以上の毛であり、これは私たちが脱毛のタイプを判断するための基礎でもあります。以下に3つの簡単な判断方法を紹介します。
1つは、生え際が現れてから動くか、頭皮に大きな髪の毛が散らばっている(ゴースト剃毛頭、円形脱毛症)。
2つ目は、親指、人差し指、中指の3本の指を伸ばして、適度な力で髪の毛の根元をつまみ、髪の成長方向に沿ってすばやく引き出します。異常な状態では、すぐに寿命が尽きる2〜5本の髪の毛を抜くことができます。このテストの前日に髪を洗わないこと、そして髪を強く引っ張らないことが最善です。
3つ目は、5本の指を根元で一緒に引っ張って、髪の成長の方向に沿ってすばやく引き出します。抜け毛が10本以下であれば正常な現象と言えます。
抜け毛を和らげる方法があります
一つ目は、育毛(抜け毛防止)機能のあるヘアケア商品を選ぶことです。
二つ目は、幸せな気分を主張することです。統計によると、脱毛症の人の多くは、脱毛症を発症したときに大きな身体的圧力にさらされています。精神的ストレスは、遺伝学に加えて円形脱毛症の主な原因であると考えられています。
3つ目は頭皮バリアの性能を維持することです。通常の生活では、敏感な中醫推薦髪をできるだけ維持する必要があります。髪を強く引っ張ったり、頭皮を引っ掻いたり、長時間髪を収縮させたりしないでください。プラスチック製の櫛によって生成された静電気が毛包を刺激するため、プラスチック製の櫛を使用しないようにしてください。ケア製品を選ぶときは、強すぎるケア製品を選ばないようにしてください。過度の洗浄は皮脂膜に損傷を与え、頭皮の毛包を刺激して脱毛を引き起こす可能性があります。
4つ目は、栄養素を適切に補給することです。十分な栄養を確保するために、バランスの取れた食事、タンパク質と微量元素の適度な摂取をすべての人に与えることをお勧めします。
上記の方法では、抜け毛を遅らせて改善することしかできません。抜け毛のストレスが大きすぎる場合、または原因と救済方法が見つからない場合は、時間内に治療を受ける必要があります。
