desertdogのブログ一覧

また少し減ってるな。
お昼にたこ焼きとおむすび🍙食べてお腹いっぱいなのに…
いい感じでダイエット進行中。
標準体重を1kg下回ったが…大丈夫なんだろか？
ピッタリだったジーンズ👖が…ガボガボになってる。
何本かある児島ジーンズ👖…を買い替えるつもりは無いが…
まぁ、いいか😝
鏡を見ると顔がシュッとなってていいねぇ〜😏

この数年、体重が80kgを下らなかったが、ちょっとブサイクかな？と、年末から始めたダイエット…2ヶ月目でマイナス10kg、少しずつ減って、今はマイナス15kg。
身体が軽くなったからか体調がいい。
ゴールデンウィーク前にしゃぶしゃぶの食べ放題とか、三日前は誕生日会という事で、焼肉の食べ放題にも行ってるのに。
まぁ、人間に必要な栄養素は全て別に摂ってるから、それ以上のものは受け付けて無いという事か？
健康セミナーで、講師の人がそんな事言ってたな。
ビタミンだとか別々に摂っても無駄だと…リバウンド無しでいい感じ。