デラ氏のブログ一覧

毎日３０℃を超える日が続いて、皆さんグッタリしていることでしょう…

今日は休みだったのですが、エアコンのない我が家に１日中いるのはイヤ！
ということで、涼を求めて蔵王エコーラインを登ってみました。

エコーライン入り口ではメーター内の外気温は32℃表示…
もちろん車内はエアコン全開です。
そして画像の場所は、お釜の手前のこまくさ平ですが、ここの気温は26℃！
サラサラと風も吹いて涼しい！
家に帰らず日が暮れるまで昼寝でもしたくなってしまいましたが、その後も用事があったためにすぐに下山してしまいました…

家に戻ったのが5時前後でしたが、まだまだ30℃以上の気温で暑かった…
いっそ雨でも降って一気に涼しくならないかと願うばかりであります。

フランスでは「ツールドフランス」が開催され、いよいよ山岳ステージも始まった今日この頃…
沖縄サイクリング以降も天気と時間の都合の良い時は夜の自転車トレーニングを続けています。

今まではフラットなコースだけ走っていましたが、最近は登坂路の走行も取り入れています。
上り坂では車も自転車も、適切なギヤの選択と切り替えタイミングが大切になります。
エンジン（自分）が一番トルクを出せる回転を維持しないと失速して立て直すのが大変になってしまいます。
自転車の場合はいわゆる「立ちこぎ」というスクランブルブーストをかけられますが、やはりパワーを出し続けるのは厳しいので、連続で長時間はできないのです。
とはいえ、まだ登りでの脚力が無く、息が上がってフラフラになり一番軽いギヤで登るのが精一杯ですが…

写真は仙台市内の山の上、某フジ系放送局の鉄塔ですが、今夜はここを2回登ってきました。
別に目標があってトレーニングをしている訳ではないのですが、これで体力がついたらSUGOのファンキーエンデューロとか蔵王ヒルクライムにも出場できるかな？なんて考えたりもしています。